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第三百九十六章 旺财的减肥计划近20000字超级大章（第13页）

“对，就是要完全放空！”

旺财学着赵洵的样子开始练习瑜加动作。可问题是他显然不具备赵洵的灵活、谨慎和优雅。

同样一个动作，赵洵做了兼具力量美感和灵活，但是旺财做了就让人觉得很是滑稽。

赵洵也知道如此嘲笑旺财不好，可问题是还还是忍不住啊。

噗嗤一声笑出来后，旺财苦着一张脸道：“明允兄啊，真的没想到啊，没想到我竟然有朝一日也会去做这些动作。原本我觉得自己笨拙的就像是一头小熊。现在看来，正如你所说的那样，人的潜力真的是无穷的。只要想去尝试，就有机会成功。”

“对啊，本来就是这样的嘛。”

赵洵点了点头道：“其实呢，这个瑜加真的是非常非常适合了你的了。因为瑜加的动作并没有那么的复杂，每次练习起来都很灵活，在任何环境任何场地下都可以。最关键的一点事你完全不必担心练习的过程中会有卡壳的情况啊。因为瑜加动作都是一个个的。你不用记住整套动作也没有关系。”

“呃”

赵洵在这边说着，旺财也听得很自信。

他虽然有的时候听得不是太懂，但是觉得很有道理的样子。

“嗯所以我们要多尝试一下咯。瑜加动作千千万，你目前只是学习了一个皮毛，学习了一个最简单的。还有无数高难度的动作等着你去解锁呢。”

“呃不是吧不是吧，还要许多动作啊，明允兄你可不要吓我。”

旺财听到这里小脸开始有些变色了。

赵洵见到他这个模样只觉得好笑道：“怕什么，高难度也是相对而言的。在我看来啊瑜加就没有完成不了的动作，只要肯用心。”

赵洵深吸了一口气道：“你接下来这段时间啊实际上是十分关键十分重要的。如果能够利用好了呢，是有很大的机会直接提升你的状态的。别看瑜加的动作大部分都很和缓。但实际上对于减肥有奇效。”

“真的吗？”

听到这里，旺财的一双眼眸里瞬间闪出了亮色。

他着实没有想到瑜加竟然对减肥还有如此好的效果。

“当然是真的了。不然我安排你练习瑜加干什么？我给你制定的训练计划每一步都是有着核心意义的，每一步都能够让人明白什么才是最重要的。”

赵洵深吸了一口气道：“你目前的状态呢还不稳定，一定要老老实实的听话，按照我给你制定的计划进行练习。如此以来，自然不会再有任何的隐忧。”

赵洵对旺财还是非常用心的。因为旺财好歹也算是他的好兄弟。

对待好兄弟嘛，自然要拿出点真东西来。

“唔，好的，那我一切都听你的。”

旺财此刻也被赵洵点燃了激情，无比的期待接下来的训练了。

“所以，下一个训练是什么？”

“呃，游泳。”

赵洵拿出了泳衣泳裤道：“刚刚叫二师姐帮你顺便做了套泳衣泳裤。你试试看。”

旺财听到要游泳整个人一瞬间大脑空白。

“游泳？真的吗？现在真的要游泳？”

“当然了，游泳比跑步还要游泳。你要想减肥的话，游泳是必不可少的环节。”

对此赵洵还是很肯定的。

他见旺财多少露出了犹豫的神色，便笑声道：“你不会告诉我你这辈子没有游过泳吧？”

“嗯是呀。”

当旺财忸怩的说出这句话的时候赵洵直是卧槽了出来。

不会吧不会吧，旺财这究竟是怎么想的啊。

游泳难道不是一项每个人都应该掌握的技能吗？

赵洵甚至觉得游泳不应该被单纯的视为运动，因为如果将它视为一项技能的话，确实有可能在关键时候在关键时期救人一命。

这绝不是随便说说半开玩笑的。

这天底下有无数人曾经在溺水的时候希望抓住一项救命的稻草。

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