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第一百零四 军训第七天郑教官教拳(第3页)

说完以后,开始做好了预备动作。

身体稍微左转,双脚呈八字形双手握拳,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上方。右拳至于小腹前越10厘米的距离,拳眼朝下,挺胸收腹。

“我先给大家展示第一段的弓步冲拳。”

说完以后,右手的拳头突然冲了出去,拳心向下,左拳收于腰间,呈左弓步。

“大家出拳要迅速,这一拳只要击打对方的胸和腹部。”

郑教官边说边给大家演示,还特意放慢动作。

大家也有模有样的比划着,毕竟谁不想学点功夫呢!

郑教官接着开始第二个动作。

“接下来的穿喉弹踢,这一招出招迅速,动作一定要敏捷。”

说着,又开始给大家示范了起来。

“右拳变掌向上猛插……!”

一共就教了大家这两个动作。

郑教官说了,贪多嚼不烂。

就这两个动作,练会了,都很不容易。

“青青,看我的弓步冲拳。”

胡桃对着赵秀青说着,然后一拳袭来。

现在是自由训练时间,大家都离得两米多远,不怕会误伤到对方。

而且胡桃软绵绵的动作,一看就不标准。

发力都没有发好,纯属摆了个好看的动作而已。

赵秀青等着她靠了过来,直接一下子侧身躲开。

“啊啊……!”

赵秀青才看到她要扑到地上了,一把把她拉了起来。

“哈哈哈……!”

“胡桃,再练练吧,你这技术,够呛能打到我。”

赵秀青咯咯笑个不停。刚才要不是自己,她真的会摔倒。

说完以后,开始给她演示起了弓步冲拳的动作,还给她讲解要领及发力点。

胡桃看的一愣一愣的,怎么青青什么都懂啊。

郑教官是大家一起教的啊,怎么感觉她领悟的最快呢?

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