手机浏览器扫描二维码访问
第931章 番外小熊的直播317（第4页）
“老师，这是哪里买的？”
“想求个同款！”
“这个问题我可以回答！我自己做的！”小熊的声音在一群嘈杂的声音中依然最具有穿透性。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
训练场中一下子安静下来，很快就有人小声问小熊，“你接单吗？”
“我的定制费可是很高的哦~”
“没问题，没问题！”
小熊琢磨了一下，交给谢里和它的机器人兄弟们就行，让谢里带着大家赚个零花钱。
顾雨抬手示意大家安静，“昨天有人问我，提高体力的锻炼方法。”
“今天我们就来讲讲这个，在这之前，我知道大家应该都练习过基础锻体术。我们先一起做一下基础锻体术，活动一下筋骨。”
“啊……但是每次我做完基础锻体术就要瘫在地上了。”
“我也是。”
“这个不是特别消耗体力吗？”
接着，顾雨点了安德鲁上来带着大家一起做基础锻体术。
这个基础锻体术所有学生在中学就开始练了，对大家来说，还是有点难度的，现在有人做完一遍依然艰难且费劲。
二十一班的学生们看着台上的两个身影，安德鲁做得非常标准。
顾老师做得就不只是标准了，还柔韧而优美。
原来，做锻体术还能做成这种赏心悦目的模样吗？
盯着台上的顾老师，学生们很快将基础锻体术过了一遍。
不少人开始轻微地喘息。
顾雨没让安德鲁回去，说道：“原地休息十分钟，一会儿我们开始做一套新的锻体术，就叫……第一锻体术吧。”
“这，这名字也太不走心了吧，谁取的名字？”
这个学生说完，就发现顾雨扫了他一眼，忽然感觉身上凉飕飕的。
夏宣笑着问道：“老师，这意思是这套锻体术无敌吗？”
“不是，意思是还有第二锻体术。”顾雨面无表情地说道。
小熊悄悄看了顾雨爸爸一眼，这是爸爸自己起的名字，云昭爸爸建议改改名，但是被拒绝了，理由是好记。
十分钟之后，顾雨开始教第一锻体术。
顾雨先给大家做了一遍全套的动作，和那套霸刀的机甲动作一样，让人惊艳，还带着无尽的霸气，就是有点复杂。
最后还有几个腾空的动作，这是假的吧？
稍微休息过来的学生们带着微笑，老师做的这么好看，我可以的。
然后顾雨开始教导第一式，在下面尝试的学生们：不，我不可以。
犹大的烟提示您：看后求收藏（），接着再看更方便。
喜欢回天请大家收藏：（）回天
你逼我离婚我走你哭啥by青墨不知秋 宇宙之匙 我是冒领女主功劳的姐姐 江辰夏云荷你逼我离婚我走你哭啥免费阅读 你逼我离婚我走你哭啥江辰夏云荷无弹窗 江医生的心头宝 疯批美人竟是钓系omega 男配逆袭手册[快穿] 逆仙缘 穿上裙子后，总裁邻居他按捺不住了 听说我是啃妻族[快穿] 求求你们给条活路吧 热的汤，软的面包 重生八零：极品亲戚都爱我 江辰夏云荷你逼我离婚我走你哭啥 你逼我离婚我走你哭啥江辰夏云荷后续 搞笑！谁把强制当作谈恋爱啊 女装大佬在言情恋综里弯了 夫人你马甲又掉了 是你先动心
抗战之开局让少帅下跪
抗战之开局让少帅下跪简介emspemsp关于抗战之开局让少帅下跪穿越到1925年，成为从西点军校D国军事学院毕业的张大帅第二子张宗卿。偶获超级军工设计系统，各式超时代武器纷纷涌现。彼时，时局维艰，华国尚未一统。世界格局风云涌变，华国在二公子的带领下自此复兴，傲立于世。首发44b44comωoо1⒏υip...
修仙兵王在都市
关于修仙兵王在都市既是超级兵王，铁血硬汉，也是佣兵大帝，战场屠夫。师傅‘九爷’一旨文书，神秘高手回归都市，化身女神保镖。某天，因一颗神秘黑珠，他踏上修仙之路。danmeiwenclubpo1⒏υip...
夫君，我才是你最大的金手指
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官，功德无量感动上天，获得重生还附赠一个药田空间。然而，辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书，不传秘方，针灸之术，这都是些啥。。。专业不对口啊！我不想学医啊！我只想种田啊！乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子，我看你骨骼精奇，是万中无一的医学奇才，拯救万民于水火的重任就靠你了，我这有几本医书…少年抬起头，目光沉静，你有病吧。乔苓重重点头，没错！我不仅有病，我还有药！如果您喜欢夫君，我才是你最大的金手指，别忘记分享给朋友...
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离...
穿书后我被反派演了
方清阮穿书了，穿成了小说里的炮灰女配，开头就死的那种。她拿着一手烂牌打出王炸，力挽狂澜，挡下了原文男女主不知道多少明枪暗箭，却在自己救的弱智身上栽了。原文里，对女主来说，秦郁是她偶然救下的人，是她最强大的后盾。对方清阮来说，秦郁是无视主角光环将主角摁在地上摩擦的反派。无论如何，她都没想到，那个连话都说不清还爱占她便宜的人是阴沉偏执的大反派。她被秦郁演了，被他安排的明明白白。原书里，这位大反派把两个主角都弄死了。现在，主角死不死我不知道，反正我是要死了。死在床上吗？滚！（不甜你打我，娱乐圈文，强强对决）如果您喜欢穿书后我被反派演了，别忘记分享给朋友...
三国之开局签到送李元霸
重生三国，身负签到系统，开局即送李元霸，装逼的路上没有回路，只能越走越远。最后一个不小心统一了三国，远征蛮夷，纵横四海。历史爆炸爽文，纯属虚构，请勿结合史记。如果您喜欢三国之开局签到送李元霸，别忘记分享给朋友...