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一觉醒来太阳已经升的很高,睁开惺忪的眼睛,用手挡住太阳刺眼的光。
手机在昨天晚上逃跑的时候丢了,看太阳的高度现在大概是上午九点左右,昨天太累了一觉睡到了现在。
义锋伸了伸懒腰站起来。
小桥流水鸟语花香蝴蝶飞舞。如果能在这里安家就好了,想到自己是这里四个主人的徒弟也可以住在这里,心里非常激动。
看向四位师父的房子,是四个相邻的茅草屋大门紧闭,四位师父肯定在屋里闭关修炼。
还没吃早饭,肚子已经饿的咕咕叫了,不知四位师父在哪儿做饭平时都吃些什么。
他可不敢去敲四位师父的房门,还是到处转转看看有什么吃的吧。
找到了几棵枣树,树上的枣还是青的,摘了几个放进嘴里一点味道也没有。
又找到一棵苹果树,摘下一个苹果咬了一口就吐了出来。现在是四月份还不是苹果成熟的季节,苹果只有酸味没有甜味,脸都酸变形了。
又找到了柿子李子还是青的都不能吃。
走到了一个池塘边,里面有鱼儿在水里游来游去,但是没有火抓上来也没法吃,等四位师父出来再说。
修炼要紧还是先看看大师父给我的书吧。
书中第一篇是感悟篇,灵气看不见摸不着普通人是感觉不到的,缥缈的东西就要用心神去感触。
首先要心无杂念心神合一,关闭四感用第五感去感受周围气息的变化。用心神外放去感知周围气的变化,如果能感觉到不同于四感的气息那就是灵气了。
第二篇讲的是打通经脉篇,每个生命体内都是有灵气的,越是普通的生命体内蕴藏灵气越少。
用心神感悟自身的灵气用意念锁定压缩到腹中丹田,从丹田把灵气顺小周天运行打通任督二脉。
如果灵气不够可以通过呼吸的方式从周围吸收灵气,用意念压缩到丹田,再运行小周天打通奇经八脉中的任督二脉。
任督二脉很难一次打通,一般要经过反复冲击才能打通。
灵气从丹田出发,从督脉流经任脉再回到丹田为一个小周天。灵气从丹田出发,经十二正经脉奇经八脉游走全身一周为一个大周天。
怕我看不懂还亲切的附上了图解,看来大师父还是很关心我的。
第三篇讲的是修炼篇,运行周天有病治病无病强身。
呼吸可以吸收灵气但是很慢,运行大周天所经过的经脉都会经过全身的每一个穴位。
外界灵气可以通过穴位渗透到人体的脉络中,经脉络带到丹田并储存起来达到修炼的目的。
每运行一次周天灵气就会洗刷身体一次,身体也就更强大寿命也就更长。
随着身体的强度增强所需要洗刷身体的灵气就要更多。
境界的突破不光实力大增,身体经脉会更粗更强大,灵气也就能更好的洗刷身体,寿命也会大大增加。
修炼成仙肉身就会发生质的变化,就拥有了几乎无穷无尽的寿命。
义锋平静了激动地心情,盘腿坐下开始修炼,闭上双眼平复激动的心情努力让自己什么也不去想,专心用心神感悟。
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