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第135章 美食的真谛偶遇减肥训练营（第11页）

只在锅里加上一点点盐，最后给大家表演一个涮牛肉和涮生菜。

不管是对食物的选择，还是对进食量的控制，沈宁都非常的刁钻克制。

但其实，只有沈宁自己知道。

她这些年到底在经历着什么！

麻辣的火锅真的好想吃啊，还有烤肉，最好是五花肉！

她也想吃啊，但是为了保持自己完美的身材，沈宁一直都在疯狂的克制自己的欲望。

有时候实在没忍住，偷偷摸摸吃点禁忌之物，沈宁便会立马加大运动量，以此来消耗掉那该死的卡路里！

带着队伍完成了今日训练量，沈宁让学员直接原地解散。

开放式训练营就这点好，每天只要大家按时来训练营报道，并完成教练规划的训练量即可。

素纤的宗旨就是，减肥并不是一朝一夕的事情，而是要持之以恒的努力！

训练刚一结束。

方才在群里约定好的几个富婆立马聚集在一起。

“怎么办怎么办？”

“还能怎么办，出一身汗都臭死了！咱们先去洗个澡，换了衣服再过来！”

植物园旁边就有一家汗蒸馆，那是她们常去的地方。

“该不会碰到沈教练吧？”一位年级不大的姑娘，有点担心。

“怎么可能！你见过沈教练吃那种东西吗？赶紧走吧！”

几人鬼鬼祟祟的看了眼沈宁所在的方向，见到并没有注意这边，这才放心的开上各自的车，火速向着汗蒸馆前去。

另一边，沈宁把脚搭在公园的健身器材上做着拉伸，看到自己的学员全都散去。

‘一天又结束了’

沈宁收回那条大长腿，活动了一下脖颈，按照往常的习惯，她是直接一个十公里跑回公司的！

戴上耳机，把随身听贴在大臂的位置。

随着音乐响起，沈宁这才开始了自己一天真正的训练！

一首歌曲结束，刚好跑到了步行街口。

脚步突然就变缓了。

“不对，不对！我为什么要停下？”

刚想拔腿继续跑步，沈宁按了按耳机切换了一首歌。

“明知道我们在这里训练还故意做那么好吃的菜？这个老板好可恶！”

沈宁没有意识到，自己正在朝着步行街里面走去。

“好吧，我不吃，我就是去谴责一下他，最好明天不要在这里看到他！”

想到这里，她才稍稍的舒服了些。

嗯，去谴责一下那个老板！

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