手机浏览器扫描二维码访问
第19节（第1页）
林安然紧张地点头：“嗯。”
他在家里宅得太久，这副身体太久没有活动开过了。他不确定，或许自己最多只能跑够一个小时吧。
商灏指给他看：“这里是调节速度的。你今天刚开始跑，不用太快，时速大概五公里就可以了。”
这已经是慢走的档位了。商灏介绍完，看林安然明白后他便往后面走，给林安然腾位置。林安然紧张地问他：“你去哪？”
他要是走了，谁来帮自己按开始？
商灏道：“你可以按那个启动按钮了，没事，我会看着你跑。”
林安然在这一秒才刚知道原来人一边跑步还能一边按按钮的，他有些懵，依言抬手按下了启动。
脚下的履带开始移动了。站在上面的林安然一紧张，立刻把时速调到商灏说的五公里。
然后跑步机上林安然的人就嗖的一下迅速向后传送到早在机器后面准备好的商灏怀里。
以五公里每小时的速度
跑步机的安全绳随着他的人被扯掉，停下了运作。
第一次被跑步机甩飞的林安然惊恐地瞪大眼睛。
刚才发生了什么！
好可怕的运动！
商灏揉揉他吓到的脸，确定他没受伤后，重新把人抱到履带上：“五公里不适合你，试试四公里吧。这次慢一点调。”
然后林安然就以每小时四公里的速度第二次嗖地传送进了商灏怀里。
“然然，”商灏忍不住了：“你不能只是站在上面，你要跑起来。”
不能怪跑步机，速度再慢也禁不起上面的林安然仿佛静止的反应速度。
听到他的话，林安然抬手示意表示自己明白了。他的人这会没法说话，正在哼哧地一个劲喘着粗气恢复，运动还没开始额头上已经沁出了细汗。
林安然要收回自己刚才的话，别说在这台东西上面跑够一小时了，他现在不确定自己能不能活过这个上午。
商灏：……
这人大学的体测到底是怎么及格的？
最终两人反复测试的结果是1.8公里的时速是最适合林安然运动的速度。主要是他这人肢体协调度不高，容易跟不上，就算跑起来了也是同手同脚，顺拐。
所以只能先让他在跑步机上慢走适应。
林安然一边喘粗气，一边朝商灏比了个大拇指。我，很ok。
商灏已经不用在后面接住他了。但同时他脸上的笑容也没下去过，在跑步机四周围地绕，举着手机记录下了珍贵的林安然运动时刻。
他走过去吻林安然的脸。林安然全身心都在运动上，被吻了也没空理他。
“我去上班了。”商灏说：“然然加油。”
林安然再次比大拇指：ok！
跑步机上显示他已经消耗掉8个卡路里了。林安然牛逼！
商灏一早上脸上的笑容就没下去过，直到关门前还在笑。林安然在客厅做运动，足足坚持了十分钟，他本来觉得可以了。后来想到这台东西花出去的钱，林安然又咬着腮帮子坚持了一个五分钟。
呼——
他长长地舒出一口气。该说不说，运动完之后人真是浑身酸爽。
仙二代的逆袭 【正在更新】纯粹的爱 捕捉（强制爱） 树、花、鸡 却有情（高干 婚后） 重生之神豪奶爸 穿书假太子要当真女帝 大佬，热搜又被你家影后承包了 阿姐 食髓知味（姐弟骨科，1v1） 龙皇天域 笨蛋美人重生后 拯救六界从谈恋爱开始 风起时 玻璃花房（末日骨科 H） 我带着我的叁个老公称霸世界！（NPH+BG） 兽世（高h）这世界是个巨大的XP收集器 完美无缺 春心动 快穿之每天都在被迫谈恋爱
男人不哭不哭
葛洪从单位回来拿东西，推开卧室门，看见老婆和一个陌生的男人在一起。葛洪做出了选择，从此后，他的人生又踏上了新的征程。...
冷王盛宠：重生弃妃不好惹
冷王盛宠重生弃妃不好惹简介emspemsp关于冷王盛宠重生弃妃不好惹云落本是大燕国至高无上的皇太后，却被新帝亲赐毒酒。再睁眼，她成了王府不受宠的正妃，被侧妃羞辱，被下人苛待。身为曾经的宫斗冠军，云落表示宅斗毫无压力，还亲自下场给她们...
圣旨驾到
圣旨到，江华接旨江华一脸茫然的看着眼前的圣旨，想着，迟到多年的金手指终于来了。虽然不是系统，但听起来很高大尚。于是，江华说了一句江华接旨！如果您喜欢圣旨驾到，别忘记分享给朋友...
女总裁的专职保镖
女总裁的专职保镖简介emspemsp当超级高手归来，遇到冷艳美女总裁，一个玩世不恭，一个冷若冰山。当老婆发现自己是废物的时候，而他！却是能令整个地下都颤抖的人物！...
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...
