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第一卷 第272章 两分钟才算及格(第3页)

张雪婷拿了一瓶自己炼制的灵药塞给他,“去一旁上药。”

宋泊简一声不吭,老老实实地去上药了。

薛老师冲着姜晚抬了抬下巴,半开玩笑地说:“你要不要试一试?”

姜晚连忙挥手,“不不不,我还是先不试了。”

她连高台都不敢往下跳。

张雪婷一眼看出她的小心思,调侃道:“现在开始怂了?当初杀猛象兽的时候不是很厉害吗?”

一提这个,姜晚有些不好意思了。

当初杀猛象兽,她也是借着宋泊简的风系异能飞到猛象兽的背上的。

要是她自己,可爬不上去。

而且能一下戳死猛象兽,也是用了精神力实体化去辅助。

不然,凭她的那点力气,连猛象兽的皮都划不破。

不过精神力实体化,十分耗费精神力。

当初杀死猛象兽之后,她缓了一天才彻底缓过来。

“好了,现在我开始分步教学。”

张雪婷走上前,开始讲解跨越障碍的要领。

“跳木桩的时候,重心要稳住,尽可能的……”

“向上抓吊环的时候,腿一定要使劲,……”

“往下跳的时候,不要盲跳,把身体蜷缩起来,顺势滚过去……”

三人听得都很认真。

讲解完之后,姜昭和宋泊简都练习了几次,有了很大的进步。

姜晚的基础太差,还是不行。

张雪婷给姜晚找了两个沙袋,捆在腿上,让她先跑个五千米。

姜晚一听五千米,想死的心都有了。

但还是负重前行,任劳任怨地跑。

这种基础训练,不跑不行。

等她跑完回来,整个人就像是从河里捞出来,头发丝,衣领全都湿透了。

“坐下休息十分钟。”

张雪婷顺手给了她一瓶水。

姜晚惯了两大口水,心跳才稍微平复下来。

张雪婷又冲她招招手。

姜晚拖着沉重的腿,走了过去。

张雪婷手里拿了张红色的贴纸,跳起来贴在了墙上。

大概有两米多。

“跳吧,什么时候把纸拿下来,什么时候休息。”

“啊?”

姜晚小脸皱巴着,都要哭出来了。

“您可真是我亲老师啊!一点都不心慈手软。”

姜昭和宋泊简心里默默地为姜晚点了根蜡烛。

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