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第四百八十章 清心寡欲（第19页）
赵洵还是比较欣赏三师兄龙清泉的心态的。
既然三师兄有这么好的心态，那么接下来他理所当然要推三师兄一把，让他能够坚持下来晨跑的这个好习惯。
好习惯是慢慢养成的。
只要有了习惯之后很快人们就能够坚持下来。
但是习惯养成的过程还是稍显艰辛的。
不过赵洵觉得可以通过他的影响不断的促进三师兄达成这个习惯，只要他肯用力就没有什么是做不成的。
“来来来，三师兄我们互相鼓励互相监督，争取把晨跑的这个习惯给固定下来哈。”
其实赵洵在帮助三师兄龙清泉，三师兄龙清泉又何尝不是这帮助赵洵？
两者之间本就是互助的关系。
有了这个互助之后二人之间的关系更好了。
“哈哈哈好啊。有了小师弟你这句话，我接下来真的是浑身充满了干劲啊。”
“呃”
赵洵一时间愕然。
三师兄龙清泉还真的是说的没有任何的毛病哈。
“来吧来吧，我们跑的再快一点。我们这样慢慢跑有什么意义？跑快点的话那是更好的吧？”
“嗯”
这个时候赵洵知道他接下来必须要拥有一个积极的响应和回馈，不能太过的消极。
要不然的话
那真的可不是闹着玩的。
只是情况和节奏似乎有些不太对啊。
三师兄龙清泉越跑越快，已经完全不是慢跑了。
按照这个节奏下去，那一会岂不是要变成了百米冲刺？
好家伙这可真的是狠啊。
三师兄龙清泉并不是个简单的人，所以要想猜透三师兄的心思也不简单。
但是赵洵觉得这个时候他有必要表达一下自己的想法。
“那个三师兄啊我觉得适当的加速是没有任何问题的，但是速度加的过快就有些不好了吧。毕竟三师兄啊我们这是刚刚睡醒刚刚起床的啊。跑的这么快是很容易低血糖的啊。”
“低血糖？”
三师兄龙清泉愕然。
“低血糖是什么意思？”
“呃”
赵洵尴尬的挠了挠头道：“这个问题我要怎么跟你解释呢”
赵洵心道这可真的是有些难为他了。
好难，真的好难啊。
“算了三师兄，我们不要再纠结这些问题了，这个时候我们总之要明白一点那就是早起不适合过于的激烈运动，这样对身体不算是很好。”
赵洵心道既然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模湖一些。
反正这个概念其实并不是关键。关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好。
只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了。
减速好啊。生命在于运动，但是也不能太过激烈。
赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的。
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