手机浏览器扫描二维码访问
第255节（第3页）
萧禾笑了笑，安慰她：
“傻孩子，你一点也不傻。”
朝颜：？？？
嗯？
怎么感觉有点不对劲？
这时，萧禾抬起手，沉声道：“好了，现在人都已经到齐，朝颜的训练也要和其他人同步，不能再像以前那样小打小闹了。”
朝颜想起自己深夜训练，无数次累得爬不起来。
“小打……小闹？”
萧禾：“你以前的训练强度，只有他们的一半。《尚舞》一周后正式开始比赛，训练强度必须提上来。”
“我查过了，一个舞剧大约三小时，从现在开始你每天跑三个小时，然后再进行舞蹈训练，应该不过分吧？”
朝颜听得心里一咯噔，颤抖着拉出萧禾的手。
“舞剧跳全场，那是世界首席才敢想的，普通舞者不需要做到这个程度。”
萧禾看过来。
“自信一点，你不普通。”
“……”
虽然说，做人不能自卑，但也不用这么自信吧？
她还想再争取争取。
跑完三个小时，人都没了，还怎么进行舞蹈训练。
刚要开口，忽然看见其他人都用羡慕的眼神看着她。
“真羡慕你，只用跑三个小时。”
“队长对小师妹可真好。”
一下让朝颜沉默了。
她……该不会是进了什么奇怪的组织吧？
接下来几天，朝颜一直跟着其他人训练，才终于明白，萧禾为什么说，之前的锻炼都是小打小闹。
在密集系统的训练下，她的体能开始逐渐提升。
刚开始，三小时的跑步都坚持不下来。
后来，她慢慢开始掌控呼吸，跑步结束后竟然还有余力，继续练习舞蹈动作。
她的身体在慢慢变得纤细，体态也更加轻盈。
几乎每一天，朝颜的身体都在进行着惊人的蜕变。
而这一周的时间里，她几乎全程住在公园，没有走出去过一步，唯一知道她变化的，只有一同训练的几个人。
《尚舞》录制那天，几人站在门口送她上车。
温可可眼睛冒光。
没有谁不爱大美女。
二世祖的穿越生涯 全世界都知道我在撩你 团宠大佬的马甲又掉了 晋江女主历练记 心跳博弈 等风也等你 城破后我揭竿而起 兽世：这世界是个巨大的XP收集器 幻觉 （校园h 1v1） 星际生活之开荒 炼剑 韩娱之黄暴社不爱不行（BL） 意外的婚礼 今日赛博和甜宠的兼容性仍不太乐观 [星际]遇妖 身为合欢宗圣女的我在下届搅风搅雨的日子 我竟然被人机一枪爆头？！ 贪睡 吝啬痴狂 天才的自负日常
奇门改命师
奇门改命师简介emspemsp我叫李晟，是个道士，有道士证的那种。故事还得从我刚出生时说起。希夷仰观天上星，作为斗数推人命，不依五星要过节，只论年月日时生。这是大名鼎鼎的紫微斗数歌诀的开篇第一句。更┆多┆就┇上woo18vipWoo18vip...
知青美又娇，年代糙汉狠狠心动了
叶家村叶漾，村中一霸，嘴毒人凶，孤寡老光棍一个。突然有一天，他大发善心救了一个女知青。然后，不是在蹲局子，就是在奔赴局子的路上。怎一个惨字了得？可偏小丫头柔柔的一声夫君，他心都化了，只恨不能把命都给她。慕喻被宠妾灭妻的夫君一巴掌甩梁柱，穿进了缺衣少粮的年代，成了出场就惨遭欺辱的貌美知青，亦是重生女主叶花的...
我和天道对弈
随手下赢了一局棋，却不料竟是无人能解的天道棋局阴差阳错提了个亲，没想到却讨到了整个神洲最美的女子当老婆随随便便布个局，竟引出了神洲大地前所未有之变局入世后，林诡惊异地发现，世间万事万物皆被天道所操纵，却唯独他，天道无论如何都限制不住。身负绝世修为，脚踏王朝兴替，林诡不屑地望向苍天呵，天老爷，有我在，这盘棋你怎么赢？如果您喜欢我和天道对弈，别忘记分享给朋友...
荆楚异闻录
世人所謂「子不語怪力亂神」。卻不知其生於戰火漸逝的魯地，自然不曉得戰亂繁生之際，禍及蒼生的鬼神之事。秦山部落一名弱女子－虞茴，本想安穩度日，卻被雙親賣至群魔亂舞的煙花之地，繼而鬼使神差地...
八十年代之悍妻有点闲
八十年代之悍妻有点闲简介emspemsp摔倒前，林冬雪觉得婆婆是老不死，大姑子是扫把星，外甥女是拖油瓶还有那个男人，一定是上辈子倒了大霉，她才会遇见的。摔倒后，林冬雪认为婆婆赛过亲妈，大姑子恩人再世，外甥女是小天使至于那个男人...
妃来横祸，残王的极品丹妃
妃来横祸，残王的极品丹妃简介emspemsp关于妃来横祸，残王的极品丹妃＂她是来自军情219处的绝世军医，因为一次爆炸而穿越成了叶家不受宠的废材小姐。父母失踪，爷爷不疼，大伯刁难，姐妹相欺，就连奴才都能够随意践踏。最后，竟然因为姐姐爱慕她的未婚夫，落得身死的下场。不过，这一切，都不要紧！她既然来了，定然会逆转乾坤，将那些曾经践踏过她的人狠狠踩在脚下，碾碎进土里。极致的灵根，诡异的灵法，绝品的丹药，炫目的法器。对她来说，根本是小菜一碟！本以为，只是帮他治好双腿而已，却没...