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第7章 训练计划（第2页）
【开始提取，随机提取能力当中】
【提取成功，获得能力：初阶力量。】
【检测到宿主已经拥有了该能力，自动将获得能力储存，你获得：初阶力量能力结晶。】
【初阶力量能力结晶：可以用于合成更高级的能力，也可以用于晋升相同的能力。】
“嗯，晋升能力要九个能力结晶，合成要十个能力结晶。”
叶凌看完介绍之后，再看了能力结晶两个相关的能力，了解了一下这个晋升和合成效果。
除了这两个效果之外，这样的能力结晶可以还可以给与别人吸收，不过，这个能力，叶凌直接忽略了。
“十个才能够合成一个高级能力，还不如直接去提取一角熊的能力。”
叶凌无奈的摇头，不过，这总比没有好，先收集着吧。
“好了，接下来开始，开始练拳吧，练太极拳好了。”
叶凌挠了挠头，虽然想要练别的拳，但会的只有体育课选修的养生拳。
但总比没有好，先练着消遣。
想着慢悠悠的开始打拳，匆匆两个小时过后。
“呼！神清气爽啊，练起来跟以前练的感觉完全不同，真是有意思。”
叶凌舒展了一下筋骨，汗水都流出来就被阳光蒸发，这么晒下去，以后皮肤会变成古铜色了。
不过，有了火抗性之后，这太阳光的照射对自己都没有什么影响了。
练完拳之后，揉了揉肚子就走回去一旁坐下，拿出了烤肉和果汁继续开吃。
“练拳的消化速度似乎不错，吃完再来力量训练和俯卧撑之类的好了。”
心中想着快速的吃了一大堆的烤肉，畅饮了果汁之后。
恢复了体力，叶凌看着一旁的果汁已经喝完了，收拾了一下东西，就带着东西朝着果汁湖走过去。
“弄点喝的回来，这强化训练之后，大吃大喝，这烤全猪都吃了大半了，昨天抓的都吃完了。”
现在就剩下一半今天抓到的烤全猪了，这食量稳步提升了，力量也感觉越变越强了。
“这不听变强的感觉可真不错。”
笑着走过去另外一头的果汁壶给汤锅和水壶灌满了果汁。
再继续回去训练，争取越变越强。
回到了沙滩进行训练，时间匆匆，一下午的时间过去，到了半夜。
叶凌把最后的烤肉给吃完之后，打了个饱嗝。
“呼，我居然一天吃了一头半烤全猪，这食量真是越来越大了，训练进行的很不错，明天去挑战一下，更高级的怪物好了。”
感受到体内的力量，叶凌都信心爆棚了，有种跃跃欲试的感觉。
不过，为了做好准备，今天晚的狩猎还是要进行的。
做好食物的储备，就算失败了，也能快速的恢复体力和状态，让自己重振元气。
“好了，虽然时间还早，还是继续去抓猪好了。”
叶凌笑着起身朝着另外一边的烤全猪居住的烤肉林走过去。
正走着，突然愣了，感觉到一滴雨珠落到了身。
“下雨了？”叶凌疑惑的看向了天空，怪不得今天看不到星星，原来要下雨啊。
感觉着雨珠落下，叶凌嘴角扬，正好，冲刷一下身的脏污和汗水。
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