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第154节（第2页）

他在岛国举办的无规则赛事中，完成了绝对的统治！

在那个时候，只要是的雷克森出场的比赛，没有人会质疑比赛的结果，唯一的悬念，只有比赛的时长。

按理来说，56年出生的雷克森格雷西已经是个老人家。

可是系统中出现的雷克森·格雷西，却正值巅峰。

而他，也在陪着肖勇开始练习柔术！

必须得承认的一点是，这位的柔术实力与技巧，包括经验，完全碾压肖勇的柔术教练王凯。

他的指点，对此时的肖勇来说，是极为有用的。

而且经历过无数次无规则大战的蕾克森格雷西，可不是那种仅会柔术，其余方面一所知的家伙。

不管是摔法，还是如何应对各种对手，在什么情况下使用什么柔术，都是炉火纯青。

“砰！”

“砰！”

两人不断互相摔倒，肖勇赫然发现，即便是在摔法上，雷克森也是他见过的最强对手。

完全不逊于他。

很显然，能够成就400场连胜，雷克森并不是吃素的。

这种高水平，高质量的陪练，对肖勇而言，是非常重要的。

这就好比下象棋，下围棋，顶尖棋手想要进步，肯定是要跟高手厮杀，乃至跟ai进行博弈。

而不是与一些水平不如自己的棋手对战。

虽然这个价钱很贵，但是肖勇还是觉得很值得的。

与雷克森格雷西练了两个小时之后，肖勇开始进行另外一项训练，就是膝肘功！

一旁的郑铁全早已经烧好了药浴。

训练之前肖勇先进入浴桶，进行浸泡！

浸泡之后，肖勇开始了训练，膝肘功这门功夫，其实并没有太过花哨的东西，只是要通过不断的击打，来让身体的肘膝变得更加坚硬。

一开始的器物，是硬度稍低的椴木，再之后是硬度稍微高一些的黄杨木、雪松木、软枫木、黄檀木、白桦木、白蜡木、铁刀木、金丝木、紫檀木，这些木材依照强度逐渐提升。

当最后训练完成后，便要换做铁器！

从铁皮开始，然后越来越厚，硬度越来越高！

因为现实中训练，很容易受伤，所以训练时候要很小心，然后这一套下来，可能要数年的时间，还要不停的训练。

其中痛苦程度，不问可知。

这东西，就算是给现代人练，大部分人也不会去练习。

可是古人思想单纯，追求的东西也比较简单。

肖勇呢，因为有着系统，所以他可以更高强度的去适应打击感！

而不用担心会受伤，反正他在系统空间中，就算受伤了，也很快就能恢复。

而在这个训练的同时，肖勇干脆做的更加过分一些，他让雷克森和郑铁全一人拿着一块木头，分别击打他浑身上下所有的位置！

一方面是练习抗击打能力，一方面就是增强骨骼强度。

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