手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 必要的俯卧撑训练（第2页）
“不难也不让你们练了。”林老师直接说道，“来，我们开始准备。”
老师的这话一出，学生们便开始准备，但是那五根手指撑地的感觉实在不好，每根手指就像要彼此撕裂一般，再加上那承受着身体的巨大压力，在有是在那凹凸不平的塑料跑道上面，不少人都感觉到特别的难受，难以支撑下去。
就连支撑都难，还能做得下去。
当然，总是有人可以的。
“不行的，就按平常的去做。”林老师看到打多熟悉学生都不能够完成，也就放松了一点。
这样就好了，学生都做好了准备，等待老师的哨子声响。
“我吹一下你们做三个，然后喊出来。”林老师说了一声。
不少人都在凌乱的答应着好。
“哔”
只听到那一声悦耳而短暂的哨声响起，紧接着而来的是那恢宏大气的嘶吼声。
“一！二！三！”
体育生的学生们一哨做三个俯卧撑，每做这个喊一声，声音洪亮至极，甚至可以说是轰动整个学校。
原本放学的热潮已经过去了，学校也显得特别的安静，他们这一叫，可以说的上是全校的学生都能听见了，向这边投来一个看热闹的眼神。
俯卧撑？
这种东西只有在他们高一刚进体育班的时候才经常练的，现在他们都已经到了高三了，这种训练已经好久没有练过了，毕竟做俯卧撑这种训练对于他们体育生来说没有太多的价值了。
哪怕你手臂上的肌肉特别牛逼，这也不能让你跑的快啊！
“没说错啊，就是俯卧撑训练啊。”林老师一副理所当然的表情看的众多学生感到无语。
这个时候，体育办公室里的老师都走出来了，看向他们，其中高二年级的戚老师和助教小花老师也出来给高二的学生安排训练。
见到培哥出来了，也没有说什么，学生们也便按照林老师的安排去做。
体育班的学生们向来都是团结的，但是这种团结他们永远不放在正事上面，然而装逼，就是他们团结的主要标志。
体育室门口的空地上，那个水泥地和塑料跑道相接的地方是一个台阶，学生们将脚放在台阶之上，双手撑在红色嗯塑料跑道上，一字排开，看起来就特别有排面，没有一个人离队分开。
“喂，你们这样做是不是太简单了一点？”林老师看到已经准备好的学生，突然开口说道。
“那你想什么做？我们都可以的好吧。”邱谦宇向来都是一个不怕老师教练的人，有什么都是直接问直接说的。
“我要你们练俯卧撑也不是没有目的的，你们现在体育高考有铅球这个必考项目，我看你们班有很多人在练铅球的时候臂力好像有些不够，还有手指拨球的力度不行，所以我们就来练一练，哪里不行练哪里。”
“你们五根手指撑地，将掌心空出来，做一个五指俯卧撑。”
林老师这样说，便有人这样去尝试，但是他还没有支撑住一会，便放弃了，整个人趴在地上，说着:“这样手指好痛啊，有点难做的样子哟。”
“不难也不让你们练了。”林老师直接说道，“来，我们开始准备。”
老师的这话一出，学生们便开始准备，但是那五根手指撑地的感觉实在不好，每根手指就像要彼此撕裂一般，再加上那承受着身体的巨大压力，在有是在那凹凸不平的塑料跑道上面，不少人都感觉到特别的难受，难以支撑下去。
就连支撑都难，还能做得下去。
当然，总是有人可以的。
“不行的，就按平常的去做。”林老师看到打多熟悉学生都不能够完成，也就放松了一点。
这样就好了，学生都做好了准备，等待老师的哨子声响。
“我吹一下你们做三个，然后喊出来。”林老师说了一声。
不少人都在凌乱的答应着好。
“哔”
只听到那一声悦耳而短暂的哨声响起，紧接着而来的是那恢宏大气的嘶吼声。
“一！二！三！”
体育生的学生们一哨做三个俯卧撑，每做这个喊一声，声音洪亮至极，甚至可以说是轰动整个学校。
原本放学的热潮已经过去了，学校也显得特别的安静，他们这一叫，可以说的上是全校的学生都能听见了，向这边投来一个看热闹的眼神。
海贼：天气之子 少女家的脑瘫大魔王 反诈节目：开局我打造了海外归来 摊牌了我是大佬 开局坐牢：救命！被分到阿兹卡班 暴兵吧！领主大人 寒门逆袭，科举路上她美又飒 带着秀儿时空穿梭 神医：山村怪谈，治病顺便捉点鬼 万界：我在漫威开杂货铺 都市：开局武道金丹，横扫主角 漫威：怪物编辑器 叶萧韩玥 崩坏：为美好世界而战！ 爱情公寓:精英律师 恶魔心尖宠：甜心，好美味！ 武侠：史上最强剑客 道友等等我还没有准备好 视频通历史：开局盘点十大昏君！ 大秦：签到夷陵传承，震惊祖龙
嗜宠王爷滚远点
嗜宠王爷滚远点简介emspemsp关于嗜宠王爷滚远点前世，她是令人闻风丧胆的冷血杀手冰舞，一朝穿越成为凤凰国将军府的七小姐，天生废材，容貌丑陋，受尽世人辱骂。初次睁眼身陷险境，险些死在妖兽爪子，幸得那神秘男子相救，既然重活一世...
八荒战神
八荒战神简介emspemsp关于八荒战神七年前，君莫离被人污蔑，如过街老鼠人人喊打。七年后，君莫离已成八荒战神。战神归来，却不料夕阳西下，昔日的妻子与他人并肩而行，就连孩子都能够打酱油了。七年不见，莫非妻子竟已嫁为他人妻...
重生成妖
重生成妖简介emspemsp关于重生成妖一个倒霉的物理学博士，穿越到了西游的世界，重生在灵台方寸山上的一只普通的乌鸦身上，正赶上孙悟空初来灵台方寸山学艺，然后，跟着猴子偷师这是一个妖怪的故事，这是一段妖族的传奇！...
惹我
惹我简介emspemsp关于惹我秦愿不仅是个学渣，还是个惹事精，结交的都是不务正业的不良少年。江书意是班长，集温柔阳光积极向上于一身的正面教材，拿奖拿到手软，身边围绕的也是学习优秀的团体，乃一班的骄傲。每次秦愿被老师教育，指定有一句你学学人家江书意！秦愿不学。老师？秦愿太装了，累。有人问江书意秦愿最近好像找你挺勤，是不是喜欢你？江书意没可能。我这辈子都不跟学渣玩！后来，他两成了同桌。画风就逐渐变了，有人看见—...
全才相婿
相人相事相风水，知己知彼知前程。越阳，我要跟你离婚！你我有百年姻缘，天命不可违。越阳，离开我女儿，给你两个亿。钱财乃身外之物，小婿怕你哭着求我回来，岂不尴尬？越阳，放开你妻子，否则，你将死无葬身之地。滚，老子随便一脚，就能把尔等踩成泥！大相师出山，化身上门女婿，一路披荆斩棘，终抱得美人归！公众号水冷酒家如果您喜欢全才相婿，别忘记分享给朋友...
我有一个智能生命
我有一个智能生命简介emspemsp关于我有一个智能生命炎龙铠甲，合体帝皇铠甲，合体刑天铠甲，合体低级文明的科技产物而已，瞧你那没见过世面的样子。有本事你让我看看更厉害的。风洛道。这有何难，等着！...