手机浏览器扫描二维码访问
第四百三十章 过三关（第7页）
但也没下令让他们继续比赛。
这操法，加上换衣服顶多十分钟完成，让他们看看差距，也是激励人心的好事。
大家看吴总没发话，也就大胆了一些，凑近一些观看。
裁判此时终于举枪重新高喊：
“各就各位！”
方淮深呼一口气，吐出，整个身体紧绷。
“预备…”
“啪！”
“加油！加油！”
枪声一响，周围的加油声奋然响起。
方淮一个小步快冲，抄起五米外的大锤，就开始爆锤。
当当当。
脚踩在捶箱旁边，利用了一切可以利用的惯性，整个人上半身跟着锤子晃动。
一锤一锤，敲到了大家心坎上。
后背的撕扯，带着手臂下部的酸痛，都体会过。
又得快，锤击又得稳，必须上下交叉敲，没敲响，裁判还不给算，很多人说是上下敲击50次，其实敲完的时候，60次都有了。
只有练过的，才能体会那种整个人都在跟着方淮一起呼吸的感觉。
太特么难受了，感觉腰都在颤。
方淮心里也很是焦灼，这尼玛大锤手都震麻了，他自己也在数，计次明明到50了，裁判怎么没喊？
又锤了两轮。
终于。
“50次，成功。”
节点裁判声音响起，方淮立马锤子往地上一甩，转身疯狂向前，提桶，奔跑。
但身后，传来“咝”的一声抽气声。
刚才那个锤子…好像砸到裁判脚了？
不管了，砸裁判不扣分。
扛着汽油桶过地笼，是真的累，腰累。
“呼…呼…”
方淮也不住大喘气。
假人，扛起，落下。
“呼…哈…哈…”
全力爆冲之下，热汗湿背。
方淮也顾不得调整呼吸了，冲！
终于到了最后的三米板障，大家都说，这是最后一个坎，到这里，已经精疲力尽，一次上去，就上去了；一次上不去，就再也上不去了。
方淮双手拉绳，飞奔！
往上奔！
登登登！
众人惊诧的目光下，方淮脚前掌踏着板障，宛如吊了威亚开挂，腾上了板障顶部！
腾空而起，方淮看见了阳光。
都是哥们，让你姐做我老婆怎么了 两A相逢必有一O 营业悖论[娱乐圈] 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方 伪装学渣 澳门女赌徒的血泪史 玉虎 诛仙 职业挑战：你戴头套是什么意思？ 快穿好男人就是我 快穿：所有人都知道我是好人 外室进府？重生三媒六聘改嫁首辅 老千：黑白人生 胖丑农女被退婚挨打后，我穿来了 苟活，反派大魔女的重生规则 一时冲动，七世不祥 叶浮生镇龙监狱 巫师：苟在蒸汽纪元加点猎魔 无限血核 我只喜欢你的人设[娱乐圈]
我真的不想高调啊
我真的不想高调啊简介emspemsp关于我真的不想高调啊在每一个少年心中，都有一个梦想，为了简单的理由就奋不顾身的去努力，即使偏体鳞伤也在所不惜。我一定要成为世界自由搏击冠军。这是一个少年的青春梦，热血梦。...
修真医圣在都市
修真医圣在都市简介emspemsp俗世修行，红尘磨砺，大道至简，不破不立！赵一凡，入世修炼，体验人间百态。美女官员魅惑明星冷艳医生美女老总妩媚空姐等纷纷围绕在他身旁，面对这种情况，赵一凡只想说一句雅蠛蝶，你们饶了我吧...
灵龙传奇
灵龙传奇简介emspemsp关于灵龙传奇灵，乃是人类精华，拥有灵力方可修炼。龙，乃是万物之尊，龙之力量千变万化。而灵龙师则是至尊存在，灵龙之力毁天灭地，更可化身为龙遨游四方！少年学业化灵为龙多国纷争阴谋诡计，且看金...
重生之女主的自我救赎
二十三岁的沐槿乔，受尽屈辱。逆天改命，她重生了。她回到了十八岁生日的前几天，她要将这些苦楚，归还给本该受到惩罚的人身上，她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世，沐槿乔一脸苦楚，双眸含泪，我到底是谁？！抬眼看见倒在血泊中的男子，失声痛哭，求求你，不要离开我，求求你男子眼神带着无尽的温柔，摸上她的脸颊，嘴角...
农家娘子致富记
农家娘子致富记简介emspemsp关于农家娘子致富记穿越到恶毒倒霉的肥婆身上，明九娘欲哭无泪前身想谋杀亲夫却作死了自己醒来时家徒四壁，儿子面黄肌瘦，相公萧铁策恨她入骨。别人穿越懂医懂药懂军火，她懂个鸟语。撸起袖子加油干，发家致富奔小康，相夫教子做诰命！萧铁策为了殿下，熬过这一次这个毒妇总想攻略我，我抵死不从从了从了，我给娘子暖被窝！...
侯门贵妾
侯门贵妾简介emspemsp前世林盈袖付出了一切，靠自己赚钱养活公婆，供应丈夫读书，一朝高中那人却领娶高门千金，而她已经准备好如何做贤良大妇，却被贬妻为妾，且新妇还将她发卖这辈子林盈袖发誓，人还是活得自私一点，别再...