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第214章 小无赖不怕苦不怕累（第2页）
再好的招数，都抵不过绝对的力量。
而训练体能，真是一件非常意义长远且重大的事，不能急在一时。
日后你每天都要寅时起，你若要三天打鱼两天晒网，干脆就别学了。”
沐冬夜听的心情激动澎湃，说：
“师傅放心，我绝对不会三天打鱼两天晒网的。
你要我干什么我就干什么？”
“那行，我们开始吧。”
于是他让沐冬夜同他一起去跑步。
小武跑步的时候腿上肩上胳膊上腰上都绑了沙袋。
但是，他暂时没让沐冬夜绑。
先让他跟着他跑几圈试试。
一般的孩子跑着玩可以，但是让他系统的训练，都是招架不住的。
沐冬夜却不怕苦的跟着他跑，累的小脸蛋黑红黑红的。
跑了十来里路，小武问：“怎么样？还受得了吗？”
“我没问题的。”沐冬夜喘着气说道。
小武见孩子累成这样了，最终还是不忍心，让他先停下来歇歇。
沐冬夜问：“你身上这个是干什么的？”
“这个叫负重跑步。”
“为什么要负重跑步？”
“负重的时间久了，以后再放开，就能身轻如燕了。”小武说道。
沐冬夜听的双目放光，说：
“我也要这个。”
“你暂时还不行，先跑几天步再说吧。
好多人跑了一回，好几天都不能跑呢。”
“这样啊。”沐冬夜虽然不知道什么原理，但是对师傅的话却深信不疑。
这一天，跑了步之后，他就让他扎马步。
孩子累的想吐。
小武说：“你还是放弃吧，你不行的。”
“不，我一定行。”他勉强自己撑着。
虽然，眼前一阵一阵的发黑，还想恶心，可是他却继续坚持着。
他记得师傅说过的话，要吃旁人不能吃的哭。
夫子也说过“吃得苦中苦方为人上人”，想要跟大哥哥一样保家卫国，一定要练好武功。
小武见孩子这么坚持，而且还有毅力，突然感动了起来，问：
“你到底为什么要学武？”
“跟大哥哥一样，保家卫国。”沐冬夜说道。
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