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第587章 负重练习量（第1页）

卢江暗自思忖着，张强这种惊人的进步速度背后一定有着独特而高效的练习方法。或许，这正是掌握拳法和腿法精髓的关键所在。想到这里，他不由自主地将目光投向了张天养等其他人。

此时，张天养和宋书棋察觉到来自卢江那不友善的注视，顺着他的视线一同望向了张强所在的方向。刹那间，他们俩似乎心领神会，明白了其中缘由。

显然，张强出色的表现让大家意识到，如果想要追赶甚至超越他目前所取得的成就，那么接下来所有人都需要进一步加大训练强度，增加负重练习量才行。

张强完成整套动作后，缓缓走向旁边稍作休息。这时，许蝶轻盈地移步上前，手中拿着一块洁白的毛巾，温柔地替张强擦拭去额头上豆大的汗珠。紧接着，她又从口袋里掏出一支香烟递给张强，并直言不讳地称赞道：

“强哥，您真是太厉害了！仅仅练习了这么短的一段时间，就快要赶上书棋大哥他们啦！”

张强抽了口烟，吐出了烟圈后，就看着张天养等人，随即摇摇头解释起来了。

“那有，他们比我强多了，我现在对上他们，就只有一击之力，再来的话，我就注定会输，但是对上普通人就已经足够了。”

“毕竟我还是有机会一个人面对危险，甚至跟他们一起遇上，如果我有了一战之力，他们就会少了一分危险。”说完，嘴角都上扬起来，毕竟被自己心爱的人表扬，还是值得飘一下的。

许蝶心里十分清楚张强所言不假，然而当她亲眼目睹张强那日益强健的体魄时，心中不禁涌起一股强烈的紧迫感。

她暗自思忖道，自己平日里实在是疏于锻炼了，照这样下去，恐怕用不了多久，她和杜玥两个人加起来都难以企及张强的体力水平。

一想到这里，许蝶暗下决心，今后必须得投入更多的时间来强化自身，才不至于被远远地甩在后面。

不过，看着张强那副乐在其中的模样，许蝶便知晓他对于眼下不断变强的状态相当享受。

于是，她轻轻地踮起脚尖，在张强的脸颊上落下一个温柔的吻，紧接着毫不吝啬地夸赞起来：

“强哥，你真的太了不起啦！短短时间内就能取得如此巨大的进步，如今已然能够轻松应对这等程度的攻击力量。”

“换作是其他任何人，可都未必会拥有像你这般出色的能力呢！”

听到许蝶的称赞，张强谦逊地笑了笑。其实他心里非常明白，如果不是因为自己长期以来早已习惯了身负重物进行训练，从而打下了坚实的体能基础，那么想要获得如此显着的提升几乎是不可能的事情。

当然，这一切除了归功于良好的身体素质外，与他平日里坚持不懈、刻苦努力的训练也是密不可分的。

就在这时，张强突然感觉到自己小腿部位的肌肉已经紧绷到了极限，仿佛再继续坚持下去随时都会抽筋一般。

于是，他自然而然地将手臂搭在了许蝶那柔弱的肩膀上，脸上依然挂着那抹温暖而又迷人的笑容，轻声说道：

“好啦，亲爱的，今天的训练就到此为止吧。咱们一起下楼去享用美味的早餐怎么样？”

当张强跟许蝶她们回到单位时，史诗韵就已经在煮早餐了，等待张强等人回来了。

张强见到史诗韵一副倦容，就心痛不已，随即接过她手上的工作，就逼她坐下来等吃，他就跟许蝶进去厨房煮早餐了。

陈妍见到史诗的倦容就坐到她的身旁，跟她说起了俏俏话，也知道史诗韵为人倔强，所以没去找杜玥和许蝶支援。

张强煮完了早餐，就去洗澡了，他也没想到今早那个害羞的许蝶，居然会进来偷袭他，但也搞到张强今天变得筋疲力竭了。

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我崽是宠爸狂魔  身为霸总的私人医生  本路人今天也在路过男主片场  骨中骨  沉溺  错位之爱-第四部  卖石头的赵富贵  夜淫  刀霸乱世前传  这题我真会  苏醒后和死对头结婚了  蓄意谋他  男神欠债不还钱[网游]  beta给偏执绿茶A当老婆后  榆生  快穿：好孕爆棚，帝王掌中宝  穿书年代：开局和系统谈条件！  沙雕艺人的翻车日常  那些惊艳岁月的人  变态淫魔的忏悔自述