混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 page two（第1页）

“哈，哈，哈，哈。”练习室里传来智孝响亮的喊节拍的声音，大家正跟着齐刷刷的跳着舞。

她们匆匆拍摄完真人秀节目后就开始练舞准备这次回归了。

现在距离四月二十五日她们的第二次回归只剩下不到一周，今天下午她们就要提前拍摄主打曲《cheerup》的练习室版本了。

这次歌曲比起上次更甜一些，也更有活力，林灿每一遍练习都带着表情管理，整个人像是小太阳一样带着无穷活力，笑容甜的快要溢出蜜汁来。

声乐老师给的建议非常有用，只是增加了两个月的力量训练，林灿就感觉到自己唱歌完全不一样，更加收放自如，高音也轻轻松松就稳稳地顶上去了。

她原来太瘦了，这两个月长了六斤，手臂上也多了点肌肉线条，看着比原来要有活力不少。

接连的练习，大家已经有了肌肉记忆，前奏一响起就带上了表情管理流畅地走位唱跳。

舞蹈老师确认无误，喊大家去换衣服，准备开始录。

公司给准备了运动服，大家统一穿着白色内搭，外面是白蓝运动服外套，下身是黑色运动裤，鞋子就穿的自己的。

林灿蹲下身默默把束脚裤的皮筋调松，让裤角尽量看着宽一些，再次检查自己脚上dunk的鞋带没松，她就加入了姐姐们，准备开始拍摄。

大家定好位置，打起精神，听见音乐声响起，立刻挂上笑容，轻快地跳起来。

“cheerupbaby～

cheerupbaby～”

随着副歌部分响起，大家跳得更起劲而且整齐了，林灿轻松的唱完自己的高音部分，带着信念感，按照编排轻快地跳到自己的位置上。

练了太多次，大家完全做到了零失误，经纪人和舞蹈老师那边确认一遍通过后，大家一齐涌了过去，看着刚刚的拍摄画面。

林灿对自己非常满意，自从上一次回归她发现自己不够灵动就开始想办法改善，这次跳动时设计了自己的肩颈小动作，因为核心力量和整体力量都有提升，整个人跳动起来异常轻盈，动作也很利落。

看着视频里活力满满的自己，她都感觉能让自己也被阳光照射到，一瞬间心情舒畅，应该没人会不喜欢吧，林灿有些自得。

拍摄完就到了午饭时间，原本不久前还在可怜林灿要吃一堆无味食物的墨墨，看了看自己面前小小一碗拉面和小菜，又看了看林灿装的满满的饭盒，开始可怜起自己。

重了六斤的同时，林灿体脂率又下降了点，配合着小骨架，只是感觉人变得有活力了，视觉效果上并没有多大改变，还是薄薄的纸片人，所以即使到了回归期，林灿还是能和平时一样吃增肌餐。

如果是刚出道的时候，看见大家羡慕的眼神，林灿估计要端着碗走到旁边自己吃了。

但是现在大家都熟到不行，同吃同住那么久了，这种羡慕的目光于她而言就像是开胃的佐餐小菜，林灿美滋滋地吃着自己单独的饭，时不时露出好美味的神色，引得要减肥的众人即使好脾气，也作势要打她。

林灿见目的达到，就此收手，一改欠登的表情，埋头安静的吃着，这种饭吃多了人真的会失去味觉，感觉也没那么难以下咽了。

“晚上回去吃肉饼汤吧。”咽下最后一口，林灿擦擦嘴提议道，“我算了一下一碗肉饼汤配点蔬菜，热量和你们的午饭差不了多少，经纪人姐姐应该会同意的。”

穿成极品农妇后继续极品  我带着空间戒指：穿越到1939  我踹了南国晋王，找了北国摄政王  穿书七零：反派竟是重生的  玄天八斩诛罗刹  火影：暗部鸣人  CV大大请闭麦  离石游记  穿越大清：闭关锁国？那还不造反  原神：从星铁成为bug  综艺：儿子对比，全网父母酸了！  穿老九门之她认错了白月光？  禁止越线！墨总，林律师名花有主了  仙路漫漫，我非凡人  穿越未来系统成为英雄  天下秘籍2  罪恶之眼  寻仙：千古死局吾破之  网游之仙途觉醒：自带顶级功法  高中毕业典礼上，我唱哭所有人