手机浏览器扫描二维码访问
第23节（第2页）
黄战冷酷的声音一出，终是让那些家族弟子明白了黄战不是在开玩笑。
尤其在这第三列，全部都是家族子弟。
那个高傲冷酷的少年、大块头的孩子以及双马尾的红衣服小女孩正好全都这第三列之中。
只见他们看向行列中那些拖拉没有站齐的孩子，眼神中充满了不善。
他们目光所到之处，那些孩子只感觉后背一凉，下意识装紧了骨头，站得笔直。
只不过此时，就算是表现得再好，也逃不掉那些惩罚了。
“想要实战变得强大，首先身体必须够强，因此我们必须提高身体强度，那么如何提高身体强度呢？”
问题一抛出来，立马就有人回答道：
“当然是提高修为！”
但黄战却是摇摇头说道：
“事实并非如此，提高修为确实可以提高身体强度，那是因为内劲可以在一定程度上淬炼身体，但是不光效率很慢而且还不明显。”
“第二种方法是利用灵材，甚至是药液药丸来淬炼，这个见效最快。但且不说有没有副作用，只是一般人没有这么多资源去挥霍。”
“第三，在我看来却是根本，那就是锻炼，不用内劲辅助光以肉身之力去锤炼。”
“所以这个阶段我不会教授你们武技，只会陪着你们一起锻炼。”
“今日目标，沿着演武场外围跑二十圈，先跑完先结束，禁止使用内劲，一旦使用训练量加倍。”
这个演武场比早晨伊然去的演武场小了不少，只是一圈下来也有三百丈左右。
曾经那个世界，十四岁孩子体育课的训练需求不过是一千米，也就是这个演武场的一周而已。
而如今他们却是要跑三千丈，那些犯错的更是需要跑六千丈！
对于没有修行过的成年人来说，都不是一个简单的任务。
对于他们这些孩子而言，更是要使出拼命的劲！
黄战在前带队，绕着演武场慢慢得跑动起来，维持着所有人都能够接受的速度跑动。
一圈结束后，黄战换了位置，从队伍前跑到了队伍的旁边，观察着每一个学生的反应。
不少家族弟子远远地看见别的演武场上，那些低头不见抬头见的“朋友”已经开始练习出拳横踢这些招式的时候。
他们的心里都开始感到很不舒服，甚至产生了嫉妒和懈怠。
也就是心里出现这样的疙瘩，动作也出现了稍许的停滞，不少人的脚步便乱了，队伍的阵型也散乱开来。
“不要受别人影响，调整呼吸调整脚步。”
“落后的加快步伐，领先的放慢脚步，把队伍重新顺起来。”
他们虽然对黄战的教学感到非常不开心，甚至有些委屈，但是迫于黄战的“淫威”，还是调整好了节奏继续跑动起来。
但同样没有维持多久，当第二圈跑完来到第三圈的时候，很多孩子已经满头大汗，气力快要跟不上。
到第五圈的时候，整个队伍已经散开出现严重的分化。
很多人已经开始掉队，里面绝大多数都是平民孩子。
到第八圈的时候，唯有少数几个平民孩子还能够坚持。
长期的营养不良，身体没有任何调理或是强化。
可小王爷是美强惨啊 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆全本免费阅读 大佬被迫种田后真香了 反派王爷的富贵夫郎 女驸马来自现代 拯救炮灰特殊手段[快穿] 云思妍平措多吉后续+完结 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆免费完整版 反派女BOSS之逆袭重生 正经人谁写日记啊？！ 三国之袁氏败家子 云思妍平措多吉 楚龙图虞灵卿 裙下权臣太傅今晚来侍寝楚黎夜寒霆免费阅读全文最新 远离婚后前夫总是想追我 师尊，你家王妃要上天 神霄剑修 穿成反派boss之后 拒婚庶女 在无限梦境不断凹人设
我们的电影时代
影帝无所畏惧！除非女儿哭泣…粉丝如果他把电影里的配乐全都写出来，一定是歌坛大家！阿甘对不起，我是演员。读者群527419535如果您喜欢我们的电影时代，别忘记分享给朋友...
神级动漫制作人
平行世界的杨小羊开启，本想投资动漫狠狠亏成首富。却没想到招到了来自蓝星的穿越者阿宝。每个看似离谱的作品都成功火起来了！为了成功亏损！杨小羊被迫开启勾心斗角的日常。说好一集死一个？为什么这也有人看？！掀起‘致郁番’风潮！说好俗套丧尸漫上线必扑街，怎么一举夺冠？！，我问你。10007等于多少？说好...
通房有喜
宅斗钓系丫鬟纨绔少爷扮猪吃虎强取豪夺婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅槃重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？如果您喜欢通房有喜，别忘记分享给朋友...
我在三界修马桶
一本不太正经的小说卫浴销售员陆小泥，意外穿越到鸿蒙世界。作为人妖之子的她，一边修炼升级，一边靠卖瓷器发财，克服万难，一统鸿蒙世界...
移动求生：从每人一台永动机开始
一觉醒来，1820岁年轻人，被神秘力量传送到未知星球。种种危机逼迫着人类不断前进，只有到达终点，才能离开危机四伏的世界。这里凶兽遍地，有会飞的鲸鱼，山岳般的巨人，神奇的能力，翱翔的巨龙，房屋大小的蚂蚁，吞噬岛屿的海中巨物，等等数不尽的奇特地域和生灵。开局每人一台永动机，如何利用自己决定。多方神秘势力在背后推动，世间生灵皆为棋子，棋局博弈，攻守转换。秦风身为棋子却利用智慧和探测雷达在棋盘上搅动风云，建势力，摆暗子，怒砸棋盘。我命由我不由天，天欲灭我我灭天！如果您喜欢移动求生从每人一台永动机开始，别忘记分享给朋友...
春风一度共缠情
春风一度共缠情简介emspemsp春风一度共缠情是陆晓果的经典其他类型类作品，春风一度共缠情主要讲述了结婚登记的当天，景晓萌发现未婚夫竟然在和闺蜜滚床单，一怒之下陆晓果最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供春风一度共缠情最新章节全文免费阅读！。...