手机浏览器扫描二维码访问
本以为是雷声大雨点小,谁知道还真的就这样,每天都要被监督站军姿和下蹲。
一个星期后,薛佳尔慢慢的也掌握了一下技巧,两只脚轮流承受重力,轮流歇息。还有就是两只脚一起承受重力等方式。
一只蝴蝶落在了她的肩膀上,她不是很喜欢这种毛毛虫变的东西,可又不敢说话让他吹走。
只好转头吓唬走了那蝴蝶。
男人瞥了瞥她异样斥道:“站好!”
还是这句话,他整天就这两个字对她说得最多。
上午站军姿下午和晚上还要做饭,这日子没法过了:“……”
“闭嘴!”
吓得想撒娇的她,认命地赶紧站好。
薛佳尔抽着气,脑子里开始默念:“ABCDEFG”26字母歌。要么就是“bpmf……”
肚子饿得咕嘟嘟。
早上食堂大师傅生病,没有早餐吃。都快十点了,小王才送来了吃的。
“团长,周师傅说很抱歉,所以给您做了几个小菜。”小王把铝盒子拿出来。她都闻到牛肉的香味了。
“团长,嫂子应该也饿了吧。”
她从来没觉得白米饭这么好看,从来没这么想吃白米饭。除了牛肉,竟然还有黄焖鸡和豆芽。这些都是她爱吃的。非常爱。
薛佳尔舔了舔唇腆着脸道:“嗯,我也饿了”
“时间到。”
“太好了,可以吃饭咯。”薛佳尔开心道。
“下蹲还没有做完!”他抢过了她想要用来吃饭的筷子,看也不看一眼地说出了这个残酷的事实。
“我先吃了,再做下蹲可以吗?”
“事情做完了,才可以吃饭!”把她的筷子“啪”的一声覆在了桌上。她吓得立刻闭上了嘴。
乖乖的去做下蹲。之前是两百个,景御风觉得太少了,所以加到了四百个。每次做完她都瘫痪了。
这就是为什么他让她先做站军姿再做下蹲的缘故。
其实她知道,下蹲对女人好,可以锻炼腹部肌肉,在腹部有女人的子宫,在大腿根部有淋巴,若不是她知道对她是有好处的,若不是因为人家高高在上,她却需要抱大腿,她早就溜了。
“我等你一起吃!”
“啊?那会冷了的。”
“小王,先把菜温着。”景御风推了推眼前的盒子。
“是。”小王把铝盒子盖子盖好:“那就中餐了吧。”
也行,中餐至少不用做饭了,可以休息。薛佳尔安慰自己道。
她想来鄙视弱不禁风的女子,可是当她在做下蹲站起来的时候,感觉摇摇欲坠的她,比林黛玉还林黛玉。有好几次因为眩晕而眼前一片漆黑得还以为脑血管出问题。
一个星期后,她也可以艰难地却比较顺畅地完成四百个下蹲了。
总统的诱惑 白夜问米 兽世娇宠:戏精美人,多子多福 天后有个红包群 时光已情深 做鬼也要上了你 后来,他成了女装巨巨 小戏精[电竞] 娶平妻吞嫁妆?主母休夫风光二嫁残王 冷战三年,她提离婚他却红了眼 绝色多祸害 七零纪事 前妻抛弃女儿后,我出狱了 我的意中人是个盖世甜狼 90年代学渣逆袭 酥糖夹心陷 他眼中有繁星 还让不让人成仙了 玄学大师是天后 够种
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙,本以为从今往后掌管一方地域,享受一方香火,日子轻松快哉,可造化弄人,他意外绑定了功德系统,必须不断地做好事积攒功德,否则就要遭到天谴。然而,天庭一片祥和,连扶老太太过马路的机会都没有,周乾只好各种作死,逼着玉帝将自己贬下凡间,最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常,不仅成了一个好男人,好父亲,更纵横花都,成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人,我要给你生猴...
沈多芙为孟景程操劳一生,孟景程心里的白月光不是她,而是当今皇后。他一路青云直上,只为能与他心上的皇后比肩。更是在皇城被攻破之时,舍弃全族,舍弃他的发妻沈多芙,护着他的心上人,双双死在城门之下。他死了也就死了,连累全族为他陪葬。沈多芙不堪受辱,自尽狱中。未想到,她竟重生了!这一世,她再不会犯傻招孟景程入婿,她要招他的...
医学空间王妃爱翻墙简介emspemsp医学空间王妃爱翻墙是童叟无欺的经典其他类型类作品,医学空间王妃爱翻墙主要讲述了现代中西双修神医赵南,因为某乌龙事件命丧当场,魂穿异世。到了童叟无欺最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书...
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛,从此辨古玩,懂医术,明风水,会赌石,还能打得了架,从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴,成熟少妇非他不嫁,知性秘书非说胸口疼,清纯学生妹更...
神医毒妃妖孽王爷枕上宠简介emspemsp关于神医毒妃妖孽王爷枕上宠玄门第三十六代门主,医毒双绝,一身奇脉,竟穿越成了宁侯府痴傻嫡女楚玥安。亲娘惨死,亲爹不疼,刁奴欺辱,继母虐待,姐妹算计,还有一位将她当做奇货的祖母!她楚玥安岂会任人拿捏?奇葩亲人阴谋陷害?谈笑间送去地狱!未婚夫渣男嫌她貌丑?惊艳容貌闪瞎他的双眼!挡我者,打!虐我者,杀!辱我者,诛!本该在彪悍的人生道路上狂奔,却不料惹上了几朵烂桃花...
啥玩意儿?系统?这是什么操作?陈晨迷迷糊糊中清醒过来,发现自己脑中多了一个陌生的声音,周围环境脏乱不堪,还夹杂着野兽般的嘶吼声。嗷!砰砰砰!门外,几只丧尸正在猛烈撞击着门板,残破不堪的木门,眼看就要被撞破。我勒个去,丧尸?!...