混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第171章 心若无物（第2页）

闻言，农长老面上无光，正要解释，却听到掌门天叱真人朗声道：“小友管的未免有些宽了吧，神农门作为务实的农业大宗，其门风是十分踏实严谨的。既然选出此人参加试炼，自然是有其考量的。”

“我只是觉得白白浪费了一个试炼名额，有些可惜罢了。农长老，不如你把此人的名额卖于我宗如何？”靓妹嘴角一歪，含笑问道。

农长老摸着下巴，沉吟不语，随后淡淡地道：“灵绾仙子有心了，不过本门就算人才凋零，也不至于凑不出几个辟谷弟子。是不是凑数，咱们拭目以待就可以了。”

“哦？”那名外号灵绾的靓妹露出好奇之色，不由得将眼神投射到我身上，对我格外好奇起来。

农长老则是擦了擦额头莫须有的冷汗，心里有些慌张。毕竟以他了解的情况来看，我最强的倚仗是屎壳郎那头畜生，我运气再怎么好，境界实打实的低，恐怕遇到天梯就会原形毕露。

但是别人说风凉话也不能沉默噻，但愿那小子不要太早下来吧，佛祖保佑！

修炼道家仙法的农长老双手合十，诚心拜佛。

我和师兄弟们并排来到白玉阶梯之下，阶梯又宽又长，只要不是同门相残，应该没有掉下去的风险。

爬楼梯真是太简单了，我闭上眼睛回顾了一下爬楼梯要注意的细节。

在开爬楼梯之前，先要做一点小小的准备工作。双脚自然站立于楼梯底部，鞋子要选那种舒适合脚、抓地力强的，确保每一步都稳稳当当。

此时，挺直腰背，就像有一根无形的线，从头顶直直向上牵引。

肩膀放松下沉，别让它们紧绷着，双手可以随意垂放在身体两侧，眼睛平视前方，将整个楼梯的轮廓收入眼底，心里默默设定一个爬到二楼的目标。

具体来说，第一步要决定抬哪只脚。但是这个时候要习惯成自然地去抬脚，不能够有选择困难症，否则无形中会增加很多的心理压力。

比如说抬起右脚，那么膝盖朝着胸口的方向弯曲，注意，此时弯曲程度要自然舒适，别太过用力顶压腹部。脚掌离地时，脚趾微微下勾，仿佛在跟地面轻轻道别。

接着，将右脚稳稳地落在距离起始台阶约一个脚掌长度的位置，脚掌要全面接触台阶，感受鞋底与台阶表面的贴合，从脚跟到脚尖均匀受力，就像给脚底做了一次温柔的按摩。此时，右膝依旧保持一定弯曲度，起到缓冲与稳定身体重心的作用。

紧接着，左脚重复相同动作，膝盖弯曲、脚掌离地勾趾，然后精准地迈上台阶，与右脚保持适当间距，既能保证身体平衡，又不会显得过于局促。

双脚都踏上这第一级台阶后，稍作停顿，感受一下已经成功向上攀升了一小步的身位，这瞬间的成就感就是后续动力的源泉。

以此类推，每上一级台阶，都重复抬脚、屈膝、迈脚、落脚、站稳的步骤。要是楼梯比较长，爬的过程中感觉手臂有点无处安放，不妨轻轻摆动起来，左右手臂交替前后摆动，幅度不用太大，就像是给攀爬动作配上一段轻快的节奏。

就这样一步一个台阶，眼睛看着前方的目标，心里不要太在意迈了多少级，不知不觉间，原本高耸的楼梯就能够征服在脚下！

回首望去，那一串串坚实的脚印见证了轻松登顶的过程，爬楼梯，真的就这么简单！不过是几个动作的循环往复，身体与心灵的协同合作。

睁开眼来，我爬神附体，迈出了我的第一步。

随后，第二步，第三步，第四步……

我毫无停滞地爬了上去！

震惊众人！

宠婚无度 ：娇妻买一赠一  玄门真千金：稳定发疯后被团宠了  迷案重重，大佬的宠妻傲骨难驯  特种兵之火凤凰之星云起  偷听我心声后，女主被扫地出门  山野百花开  鸢尾花的小玫瑰  人皇幡：请道友助我成仙  错过的星月青春  小青梅，我可以转正了吗？  娇软小夫人一撒娇，偏执程总拿命宠  退婚夜，偏执世子哭着找我要名分  从炼天鼎开始长生  娇艳花魁，惹的丞相心乱  纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守  主母变贵妃，翻手间前夫被灭门  公爵大人的钓系美人  非是人间惊鸿客  团藏！把哥眼睛还回来！  替身文，尤物摆烂后大佬温柔诱哄