混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第616章 先下马威（第2页）

一圈、二圈、三圈、……十圈，他们仍然没有减速，仍然是匀速跑。

赵震南这时，就有点儿刮目相看了，这大操场一圈跑下来，他心里就有了数。这一圈是1000米，就是1公里。

十圈下来就是十公里跑，这已经超出了国际五项全能里的8公里跑。

赵震南心里开始犯起嘀咕：虽说五项全能8公里跑是负重跑，但穆天宇和金晨已经跑了10公里了，而且是匀速跪。他现在都觉得想要停下来，或者最起码应该减速了。

但是看到穆天宇和金晨，完全没有要停下来的意思，也丝毫没有减速。

赵震南没有想到，一上来就这样，自己完全没有做好准备。但也不好在他心目中的消防兵面前示弱。只好跟随着他们继续跑着圈。

很快跑完了13公里了，赵震南开始有些吃不消了，但穆天宇好像此时喊了声“加速！”他和金晨，都一下子提高了几乎一倍的速度，继续跑着。

赵震南此时，实在有些力不从心，觉得匀速跑，自己还凑合，已经很累了，加速跑，真的有些撑不下来。

“报告支队长，”赵震南喊着：“我没有准备好长跑，请示减速。”

穆天宇则答道：“赵震南同志，请出列休息。”

然后，穆天宇和金晨，就这样快速又跑了两圈，总共完成了15公里长跑。

赵震南觉得，穆天宇和金晨，是在给他一个下马威。他也不好多说什么，只想着，今天他一定要好好休整一下，明天再来回敬一下他们的“挑衅”。

可是，穆天宇和金晨，并没有让赵震南等到明天。他们在完成13公里匀速跑之后，又完成了两公里加速跑。然后，减速又跑了200米左右，才正式停了下来。

赵震南本想跑过去，同穆天宇和金晨说句“明天准备好了，再和他们一起练。”

但当他跑过去的时候，穆天宇和金晨，已经开始在那边做一些器械运动了。

先是穆天宇做单杠引体向上，金晨则做双杠撑体向上。

赵震南就在旁边看着，心里在问，他们不累吗？

这时，穆天宇在做了五、六十个引体向上之后，开始双臂支撑回环，然后又接大回环，这可全是双臂和胳膊的硬功夫。

赵震南还没来得及在心里，对穆天宇和金晨的身体和力度做出评价，他们又互换单双杠，穆天宇做起了托马斯全旋，而金晨做起了反臂转身上杠。

赵震南这才觉得，这俩人还真不一般，一大早这么些运动量，胳膊腿全练到了，那个强健，是一般人根本达不到的。

赵震南开始，从心里对穆天宇和金晨刮目相看。

他想着，接下来的一天，他们会要休息一下吧！

（感谢大家订阅，还求多多推荐，多多收藏，多多投票！）

云遥知尤序锦锦不是妖  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序全文免费阅读在线  军王龙首林策叶相思  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序免费完整版  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序全文未删减  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序免费阅读全文最新  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序全文在线阅读  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序全文无删减阅读  重生狂野修仙  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序免费阅读  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序全本免费阅读  锦锦不是妖新书少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序完整版免费全文阅读  云遥知尤序少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球免费全文无删减阅读  迷途：狂热庄园  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球主角云遥知尤序  少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球云遥知尤序免费阅读无弹窗  云遥知尤序少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球完结篇  云遥知尤序少将别宠了夫人鬼手神针惊爆全球最新全文免费阅读无弹窗  皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费阅读全集目录