手机浏览器扫描二维码访问
第141章（第1页）
菜猫：实锤了。小糖果看起来确实甜。
「不管他。一会他就累屁了。」张摩把下巴搭在她肩上。今天的训练和昨天有细微的删改，这当然了，教练的作用就在于盯着她的身体状态，随时更改。今天新的列表，看起来就觉得更累，增加了三组棒铃，增加了对抗性训练。
训练时一定会全力以赴，累也能坚持，但在起来热身之前只想抱抱她。柴深或许不能提供心灵上的支撑，张摩的心灵也充满力量，但抱一会总会觉得很舒服丶很温暖。「你真好。」
柴深笑了笑，搂着她的脖子，摸了摸她的头发。心说我也不是很好，昨天还和你乱发脾气，这件事就不提了，我是不是让你心累？总会说这种事后后悔的话。
「我以后会更好，张摩。」
蔡卯悄悄的拿出了手机。
蔡老板轻盈飞快的捏着摄像头，抽走了他的手机，在手里颠了颠：「小兔崽子，没收了，热身去。」
张摩笑了笑，跳起来斗志昂扬，挥拳：「来吧教练，看看是谁先趴下！」
第70章给我看一眼
体能训练就四十分钟，中心思想是：高强度！高强度！还是他妈的高强度！
核心区力量训练。
壶铃训练。
皮筋训练。
张摩的训练一丝不苟，不用教练督促，完全做到要求。
蔡卯断断续续的跟下来了这堂课，虽然那边开始了他还没喘完气，每组的速度跟不上张摩的节奏，力量也差一些，最后用到二十公斤的壶铃时，差点因为力竭而脱手。原本拿得动。
没人管他，蹭课就是自己在旁边跟着练，不是按照他的体能和身体状况打造的训练项目。他跟不上当然正常。
陪练跟得上就行。
蔡老板敲敲桌子：「柴深，小胖之前给你拍的那个艺术照，给我看一眼。」
柴深拎着耳机：「我没存，会忍不住发出去炫耀。」
「你指纹能开她手机吗？」
「我有密码。」柴深红着脸：「你看那个干什么？」
虽然宽度大于抹胸和内裤，哪儿都没露，但特别性感，张摩真是个方方面面都很优秀。
张摩在忙于皮筋转身摆拳，手里攥着阻力最强的黑色阻力皮筋，皮筋另一端固定在架子上，持下肢不动，腹肌绷紧，摆拳。爆发力~
练完了换抗阻冲刺的时候，抓紧十几秒的空档：「是锁屏！」
替身被白月光拐跑了 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 人在星际，写文封神 边关签到十年，女帝跪求别造反 空降上司是我的疯批前任 小动物它爆改吃瓜系统后 斗罗：比比东虐养，古月娜哺育大 废土纪元全文免费阅读 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 柯学人生模拟器 魔法少男李华参上 是的，我们有一个孩子 拂晓 吞噬星空之洪荒神器 不许再逃跑 你放开我家女配啊[快穿] 斗罗：神级金词条，开局魅魔体质 小夫郎追夫记 穿成炮灰逃不过黑莲花反派 仙尊的白月光重生后
快穿之还债攻略
苏沐有个大哥叫做苏扬，整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子，然后失踪了。三个月后，苏沐被系统绑定，继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰，不，并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的，仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬，你跑了，我咋办！苏沐不光要还打工还债，手里还有一个小崽子养，人生黑暗。1vs1，日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略，别忘记分享给朋友...
重生之都市至尊
重生之都市至尊简介emspemsp关于重生之都市至尊仙界至尊强势重生，朕不管你是谁，在我这都得跪下...
最强狂婿归来
一代战神醒来，竟然成了众人眼中的废物赘婿，我不想打脸，可是我实力不允许张天终归不是凡人，所做之事无人能挡！如果您喜欢最强狂婿归来，别忘记分享给朋友...
宰相毒妻：夫君，我们不熟
宰相毒妻夫君，我们不熟简介emspemsp宰相毒妻夫君，我们不熟是吉祥火火的经典其他类型类作品，宰相毒妻夫君，我们不熟主要讲述了宰相毒妻夫君，我们不熟吉祥火火最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供宰相毒妻夫君，我们不...
心灵之窗：治疗爱情的心理学
女主是初中历史老师，男主是女主学生的舅舅，男主外甥父母是集团总裁都忙，没空管孩子，男主外甥调皮，经常被叫家长，女主男主由此认识，男主职业心理咨询师，男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法，涉及青春期的孩子，反社会人格的孩子，人格分裂精神分裂，以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题，婚姻咨询...
爱情公寓：我成为了电台主持！
穿越到爱情公寓的世界，并且还是刚刚进入电台跟曾小贤搭档的新人主播，并且绑定了神级主播的系统，听众说被欺负，高考压力大？，一首火爆网络！听众说领导是压力怪，压榨劳动力？一首直接公然挑衅整个圈子！听众抱怨买药太贵？了解一下？听众说没有爱国电影？安排。胡一菲他比我聪明，又比我强壮，为什么不选他！诸葛大力男友力MAX，...