手机浏览器扫描二维码访问
第246章 桥本阳马（第1页）
海岸悬崖之上，矗立着一栋造型独特的别墅。
宽阔的落地窗前，一道高大的身影正专注地锻炼着。
“94，95，96……”
沉重的铁块随着节奏起落，震得地面“嗡嗡”作响。空气里弥漫着铁与汗水混杂的味道。
“97，98，99，100。”
桥本阳马终于将那对哑铃轻轻放回架子。
混凝土地面凹陷出一个碗口大的坑，即使那个坑本来就存在。
“呼……”
他伸展双臂，血管鼓胀得像蛇一样蜿蜒爬行。
“第7组做完了，正好去吃个午饭。”
推开训练室的大门，走廊两侧的镜子同时亮了起来。
镜子一面接一面，整齐到近乎病态，延伸出去像无尽的长廊，把桥本阳马完全包裹其中。
每一寸肌肉都像被手术刀雕刻过的石块一样完美。
“啧。”
阳马皱起眉头，手指点在自己左腿根部的肌肉。
“股内收肌群线条不够清晰，和股四头肌之间的切割感不够立体……还有这里。”
他的目光转向腰腹：
“下部腹直肌的张力下降了，尤其是右侧。核心的稳定性不平衡……下午得加一组负重悬垂举腿，再配合侧向俄罗斯转体，把比例拉回来。”
他低下头，盯着大腿根部：
“髂腰肌的起点和股直肌衔接处，还差一点饱满度。下午加‘负重登阶’，30公斤杠铃片，四组，每组15次。再配合伸展，否则整体线条会拖后腿。”
他的眼神没有任何正常人的光彩，而像一个冷酷的工匠在检视一尊未完成的雕像。
只是那尊雕像——就是他自己的身体。
终于，他转身进入餐厅，拉开椅子坐下。
桌上摆放着一块几乎还在渗血的巨大生肉，肉表面依旧带着毛发和血丝。
旁边是一碗漆黑如墨的汤汁，里面漂浮着一些说不清是药材还是内脏碎片的东西。
阳马看着那碗黑汤，舔了舔嘴角，眼神异常专注。
“午餐……摄入动物血红素和蛋白质，直接补充损耗。黑汤里加了铁剂和生骨髓粉末，能最大化刺激红细胞的生成。”
他盯着生肉，轻声喃喃：
“吃下去……下午的负重循环就能再提升百分之三。”
“在吃午饭之前——”
阳马的声音低沉而冷峻，唇角却挂着一丝笑意，
“你们这些不请自来的客人，不妨先自我介绍一下吧。”
阴影之中，一道蓝色的人影缓缓走出。
“呀嘞呀嘞，被你发现了。”
承太郎看向了眼前健壮无比的年轻人，即使那家伙比自己还高出一个头，活似一个巨人，承太郎也没有丝毫露怯———
“桥本阳马。”
承太郎压低帽檐，声音如寒铁般敲击着空气，
“原樱花国籍。身边所有人离奇失踪。而你，却被米国绿海豚监狱‘特别邀请’，辗转来到了意呆利。”
他的眼神锐利如刃，直刺向对方，
“我很好奇，阳马。”
倾世聘 港综：武力拉满，不当红棍当导演 男科误诊，我竟嫁给了京圈太子爷 打猎：从官府发媳妇开始抓熊赶虎 重生幸福纪事/重生军嫂纪事 纨绔毒妃 重生八零小俏媳/重生八零刚刚好 大佬画风清奇[快穿] 盲侍 学名张好古 吞噬唯唯诺诺，诸天重拳出击 她的大魔王[快穿] 总裁老公，超给力！ 修己心：如何做这个世界的旁观者 一胎又一胎，说好的禁欲指挥官呢？ 末世：收女仆，从高傲邻妻开始 让你当特工，你成特高课课长了？ 被休小姨娘，带着空间灵田去逃荒 我用三章逆袭[快穿] 病弱小妖神，团宠修罗场正在路上
重生全民女神
重生全民女神简介emspemsp关于重生全民女神重生全民女神慕夫人她福星高照新文已发，欢迎阅读！夏星辰重生后，从一个胖子逆袭，铸造了盛世美颜，更从金牌经纪人转行去做了明星，本以为她会成就娱乐圈励志传奇，可遇见了那个男...
锦鲤农妻
锦鲤农妻简介emspemsp关于锦鲤农妻陈卿是傅凛被逼无奈倾家荡产买来的媳妇，对此他心里特别难受，连累俩只小包子一块吃苦，但敢怒不好意思言直到有一天陈卿惹毛了他，傅凛拉脸，用尽毕生所学冷冷道你未免也太自信，谁会喜欢...
荒原闲农
魔都混不下去的苍海在一番奇遇之后，回到西部荒芜的老家，面对满目的黄土，延绵的丘陵，打井种地，把原本只见黄土不见绿的荒原一步步打造成世外桃源。一条黄狗，一头...
农门老太重生记
石老太死了，又活了，她咧着干涩的嘴笑了，笑着笑着，眼泪就留了下来，流进嘴里，苦咸苦咸的，一如上一世的人生，今生，带着萌娃扭转乾坤，拼出一个未来！如果您喜欢农门老太重生记，别忘记分享给朋友...
我的天道仙鼎
我的天道仙鼎简介emspemsp关于我的天道仙鼎大道三千，谁人称王？吾所修之道，不可逆也。首发danmeicloudwoo16com...
大盗贼
大盗贼简介emspemsp关于大盗贼没炒过股，没买过彩票，官道商场一窍不通，陆离发现自己唯一能做的就是玩游戏。好在他是个重生者，凡事都能抢先一步。这一世注定强势逆袭，站到职业最巅峰！新书怪物聊天群已发，坚守传统网游阵地不动摇，大家可以先收藏推荐票养着。书友群439140772（VIP粉丝群，全订验证，作者君在这里欢迎大家）437959140（普通群，进入无限制）PS谨以此书，纪念这些年一起走过的魔兽世界，纪念这些年一起翻阅的...