手机浏览器扫描二维码访问
第二百四十五章 问题改正马步成功（第1页）
千仞瑶经历过多次的失败之后，千仞瑶此刻已然可以在湍急的河中扎稳了马步也勉强的躲过了向她目标脑袋扔来的一个石子。
看到以这个修炼姿势成功的千仞瑶，她当即结果准备接第二个的时候因为河流突然湍急起来所以躲避时下盘不稳又整个身体跌落在河里。
树老从刚才就看到千仞瑶练到现在了，这已经过去两三个时辰了丽休息了。
树老因而对千仞瑶认真的说道：
“你现在暂停你的练习，你过来休息一下吧。
你没有找到合适的方法，你再怎么练下去也是没有用的。”
千仞瑶听到树老的话，她乖乖停止从河水中走了出来。
走出河水的千仞瑶，她当即走到树老的旁边直勾勾的望着他想说什么却又说不出口。
树老当即就察觉到了，他询问的说道：
“千仞瑶，你是有什么话跟我说吗？。”
千仞瑶听此没有回答，她而是反问的对他说道：
“树老，我难道要现在就调动全身和全部的魂力才能通过练习吗？”
树老听此，他坚定的说道：
“你就算调动了此刻身体里的全部魂力也是没有用的，你现在的问题是肢体不协调。
你此外这样的练习方法是错误的，你应该一个脚步一个脚步慢慢稳定的来不能一下子就吃成了一个胖子。”
千仞瑶此刻十分认同的对树老点了点头，她随即又问他：
“树老，我应该怎么练习才能通过练习。”
树老听此认真的：
“你先练习不管你在河流的哪一处，那里的河水到底有多湍急还是平缓都能够安安稳稳的扎住了马步。
你把河流中的扎马步练习的犹如在平地上走路一样，你就成功了。
树老说完停顿了休息一下望到认真听的千仞瑶，他接着说道：
“你在河流中稳扎马步成功之后，你在再到河流的各个地方用上半身和头躲避千仞瑶为目标打向他的鸡蛋般大的石头。
千仞瑶，你要做到石头还没打到你头上就确定它打向的位置这种程度躲避石头才能算成功。”
树老说完看着千仞说道：
“我刚才说的话，你听明白了吗？”
千仞瑶小心翼翼对树老点头又摇头了，树老立刻知道什么原因当即对千仞瑶说道：
“你的姿势就是要同时完成这两个动作完美且没有失误，这全身魂力流通就是让你做这个动作的时候轻松一些更容易成功一些。
你将前面两个分别练好了，你就差不多可以这个练习应该能过关。”
我和国王有个约定 我在异世界成为最强龙骑士 聊斋秘闻鬼魅传说与未解之谜 大唐皇子：我有农场系统 悲鸣七域：开挂修炼成帝 开局捡个天使回家 我这天赋，专修武道太可惜了 我不是文官 模板奥尼尔，美女都是我的充电宝 白丨黑 港综之我有共辉系统 逆天修罗卷 开局自杀失败，心脏被怪物寄生 纳米核心开局搭配最强核心 穿越红楼：重铸贾府荣光 重生2007，多姿多彩美女如云 原神我的马甲有点多 钓个帅哥当相公 山海经纪元：神兽异兽，超能力者 新婚宴尔
女神的护花狂龙
女神的护花狂龙简介emspemsp关于女神的护花狂龙曾被陷害，幸亏被她所救，如今兵王回归，得知她被当做联姻的筹码！势要弥补遗憾，搅动风云！...
穿越之财富神话
财富神话，从苏醒穿越开始。如果您喜欢穿越之财富神话，别忘记分享给朋友...
丑女翻身，回到高中谈个校草
余浅浅人到中年被裁员，回家得知老公网贷婆婆被诈骗一家多年辛劳瞬间跌落谷底，余浅浅两眼一黑竟重生回少女时期，这次有了系统帮助看她如何重来人生，从校园丑小鸭变身豪门千金白天鹅，凶恶残暴且帅气多金的男生唯独为她显露柔软一面，隔壁班级的富二代校园男神也只围着她打转，两个帅哥助她重夺家业，拳打脚踢渣爹渣后妈，为亲妈复仇。...
恶毒皇后宜修历练手册
宜修死后穿越到各个异世的故事，她不甘心的死了，但是再次醒来之后她心里是平静的，这么死了也好，愿来世不出生在宫廷，做个平凡的人，而等她重生现代才发现，她所在的地方就是一部剧，自己的不甘心就是个笑话，所以她要好好的活着，幸福的活着。...
1号新妻：老公，宠上瘾！
1号新妻老公，宠上瘾！简介emspemsp关于1号新妻老公，宠上瘾！被继母逼迫，她走投无路，哀求他买下自己，条件是两年内产下他的骨肉婚后，只要他出现，她随时准备乖乖受孕。豪华别墅里，裴七七气愤地将一纸砸到腹黑老公身上唐煜，你结扎了还要我生什么孩子，我要离婚！男人笑得十分慵懒我都没有嫌你胸小Ｐ股平，裴七七，你还敢和我提离婚？裴七七涨红脸，我才不小！唐煜表情纵容，不就是想要个孩子，乖，别闹！一个月后，裴七七流着泪看着验孕纸上的两条线，深刻地...
滴墨城殇
滴墨城殇简介emspemsp故人，往事，记忆，流年，每当这一串串有关时间的词语不经意出现在眼前时，心便有种酥麻麻的感觉，说不出，到不明的伤感像一阵突如其来的寒风，卷走心底仅存的温明，空荡荡的心房需要汲取过往的一丝温暖...