混混小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第216章 正经训练(第4页)

这一下贴得更紧。

少年的肌肉滚烫有力,每一次收缩都力量感满满,她仿佛趴在一只猛虎身上。

只是……这也太亲密了。

迟晚红了脸:“沈煜……我想下去。”

都数不清多少个俯卧撑了,他怎么不会累。

沈煜将迟晚放了下来,此刻他脸颊也有几分红,说不清是训练热的还是其他。

“迟晚向导应当是累了,坐着监督我做一会平板支撑吧……”

他说着揉了揉自已有些凌乱的发丝,单纯的模样丝毫不似有歪心思的模样:

“我的平板支撑好像有些发力不标准,总是极易抽痛。”

迟晚想都没想就答应了眼前这个单纯大老虎的要求。

为了方便迟晚观察,沈煜直接在中级透明平台上做起了平板支撑。

他本就因为刚刚的俯卧撑身体肌肉有些泛红,此刻做起了平板支撑,更是每一处肌肉都在发力。

肌肉偾张,充满诱惑力。

“迟晚向导帮我看看这肌肉发力点可对?”

沈煜的声音因为训练带上一丝喘息。

迟晚对自已单纯看沈煜训练就产生了一些不好的念头在心里责怪起了自已。

她端正心态开始认真帮他检查起了肌肉发力。

从她这个角度,可以完整看到他平板支撑下起伏的胸肌和腹肌。

尤其是核心发力点腹部的肌肉,正由内而外的收紧,肌理线条没有一丝赘肉,人鱼线下,裤腰带竟好似有些松,在禁忌线徘徊。

一起。

一伏。

伴随着收缩和颤动。

视觉刺激极强。

空气十分燥热。

迟晚快速移开视线。

怎么有人做个平板支撑都能做得如此色气啊。

是她自身的思想有问题吗?

见迟晚半天不说话,还移开了视线,沈煜喘息声更重了几分,蛊惑的嗓音硬生生给自已增加了一波存在感:

“迟晚向导,我这平板支撑有哪里需要调整的吗?”

“我看…沈指挥官做得很标准,不用调整。”

迟晚挠挠脑袋。

“是嘛,可我小腹有些痛。”

沈煜站起身,走向迟晚,额间发丝被汗水浸湿。

起伏的腹部之上,一滴汗水自线条流入深处:

“许是抽筋了,迟晚向导帮我按按……”

微微沙哑的嗓音尾调拖长,让人难以拒绝。

百劫三部曲:掳母陈淑贞贾金娃笔趣阁无删减  百劫三部曲:掳母翠微居大结局+番外  你一个筑基,让我大乘期自废修为  网游之春色无边by席.梦思  小公主追夫记梁暖暖何旭北笔趣阁无删减  小何芊芊海棠完整版  出轨的诱惑by wqdscx  梁暖暖何旭北海棠完整版  网游之春色无边翠微居大结局+番外  穿进虐文的我靠沙雕苟命  小公主追夫记翠微居大结局+番外  破产后,被哥哥扔到他死对头家里  出轨的诱惑翠微居大结局+番外  网游之春色无边春羽菲笔趣阁无删减  安玖李继听到皇帝心声后我成了他宠妃  春羽菲海棠完整版  出轨的诱惑小何芊芊笔趣阁无删减  小公主追夫记by肥肥的小草  长公主拒绝火葬场  陈淑贞贾金娃海棠完整版  

热门小说推荐
腹黑竹马:小青梅,吃不够!

腹黑竹马:小青梅,吃不够!

乖,给我。不要!这是原则问题!某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食,嗲声嗲气亲爱的!你比零食重要!他是冷面的腹黑总裁,运筹帷幄决胜千里,但这都不重要!重要的是,他厨艺技能满点,追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中,她郑重其事我要吃一吨小龙虾!记者???跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅,吃不够!,别忘记分享给朋友...

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘:山里汉,来生娃!

神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...

疯批财阀强占成瘾,柠宝无处逃

疯批财阀强占成瘾,柠宝无处逃

回国当天,意外遭遇袭击,一次邂逅,礼德维尔就将她圈定为自己的所有物。从那以后,男人总会无端出现在她面前。江小姐,我们又见面了!直到后来,婚礼当天,天空盘旋着数十架战斗飞机,陆地上,西装革履的保镖拥护在前,最前面的男人摘掉眼镜,蛮狠霸道你要敢跟野男人结婚,我就把这里变成灵堂。男人强势侵占,当着众人的面将她...

一剑天凰

一剑天凰

曾在青石潭边洗剑,无边剑气渲染九层天。曾用天雷地火锤炼手中之剑,退出锈迹之时,剑光遮掩了星辰日月的光辉。剑出鞘之后,我将无敌于天下。如果您喜欢一剑天凰,别忘记分享给朋友...

重生不想当天帝的帝后不是好帝后

重生不想当天帝的帝后不是好帝后

上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自发誓这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差,如有...

犬科男友

犬科男友

犬科男友简介emspemsp关于犬科男友小狼狗和小奶狗,一个不像话,一个没出息。狼狗篇男孩第一次见到那个男人的时候,才8岁,男人是风头正盛炙手可热的明星,比他大15岁,穿一件丝绸睡衣。10年后,男孩长成了少年,而父亲,甩掉了这个已经厌倦的男人。那一天,少年拎着书包疯跑出去,满城疯找,第一次给男人主动打电话,发微信。以前满城都是男人的海报,现在满城的人都遗忘了他。终于男人接了他的电话,告诉少年自己正在租住的房子里打包行李,要回老家了。少首发po18nlpo1⒏υip...

每日热搜小说推荐