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第43章 何安然职业生涯滑铁卢43（第5页）

说完，不顾身体的虚弱，她强打起精神，开始在厨房里忙碌起来。<p>

她选材、切菜、调味，每一个动作都显得格外仔细，仿佛通过烹饪，她能暂时忘却外面的纷扰，找到一片属于自己的宁静。<p>

皇甫高杰没有阻止，只是默默跟在后面帮忙，偶尔递个碗碟，偶尔搭把手。<p>

厨房里，锅碗瓢盆的碰撞声、食材在油温下爆炒的香味，与两人的交谈交织在一起。<p>

营造出一种温馨而平凡的日常氛围，仿佛一切的不公与误解都在这一刻被隔离在外。<p>

饭桌上，几道色香味俱全的菜肴摆满，何安然的笑容里多了几分满足。<p>

每一道菜都透着诱人的色泽与香气，仿佛是何安然用食物编织的一幅温馨画卷，讲述着味蕾的旅行故事。<p>

首先是那道红烧鱼，鱼身金黄透亮，裹着一层稠密的酱汁，散发着诱人的光泽。<p>

这道菜的制作讲究火候与调味。<p>

先将鱼两面煎至微黄锁住鲜汁，再加入姜片、蒜末爆香，倒入调好的酱汁。<p>

生抽、老抽、糖、醋与适量清水的完美比例调和，小火慢炖。<p>

直到汤汁浓稠，撒上葱花，一气呵成，鱼肉嫩滑而不散，酱香四溢。<p>

接着是碗蔬菜炒肉，这道菜色泽红润，肉片与蔬菜相间，色香味俱全。<p>

做法上，肉片需提前腌制入味，以生抽、料酒、少许盐和淀粉抓匀，腌制片刻，使肉质更嫩滑。<p>

热油快炒至变色即捞出，留底油爆香蒜片、辣椒，再加入事先切好的碗豆角（或青椒、胡萝卜等）快炒。<p>

最后加入肉片，调入适量生抽、糖，快速翻炒均匀即可出锅，肉质鲜嫩，蔬菜爽脆，口感丰富。<p>

玉米虾仁，色彩鲜明，黄白相衬，清新脱俗。<p>

这道菜的做法相对简单却考究食材新鲜。<p>

鲜虾剥壳洗净，背部轻划一刀去沙线，与玉米粒一同焯水快速过凉，保持虾仁的弹嫩与玉米的甜脆。<p>

另起锅，葱姜蒜爆香，加入虾仁、玉米快速翻炒，调入少量盐，撒上葱花即可。<p>

保持了食材的原汁原味，鲜甜与海鲜的甘美浑然一体。<p>

最后是炸鸡腿，金黄酥脆，外皮酥香，肉质多汁。<p>

这道菜的关键在于腌制与炸制。<p>

鸡腿提前用盐、胡椒粉、蒜粉、少许蜂蜜和生抽腌制几个小时，使其入味。<p>

裹上一层薄薄的面粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠，确保外层均匀。<p>

热油至七成热，小火慢炸至金黄，捞出沥油，复炸一次以确保外皮酥脆，内里肉质依旧多汁，香而不腻。<p>

每一道菜都是何安然用心之作，她用食物的语言，讲述着坚持与温暖，让这顿饭桌上的每一口都充满了治愈与力量。<p>

“虽然最近状态不太好，但手艺没丢，你尝尝。”何安然说完。<p>

皇甫高杰夹起一口菜，细细品味，眼里满是赞赏。<p>

“味道真不错，果然，不管何时，你都能做到最好。”<p>

餐桌上，两人边吃边聊，这一刻，何安然仿佛找回了久违的轻松与信心。<p>

她知道，无论前方的路有多艰难，只要有人愿意相信，有爱与友情的支撑，她就永远不会孤单。

鬼仙，从阴曹开始  播放次元名场面，开局无限剑制  穿成后娘去流放，我靠赶海成女首富  开局透视眼，我莽穿绿茶小姨子  亿万总裁，二婚妻  梦幻西游：上神白锦瑟  你无敌了，下山吧  快穿：给消极怠工的宿主跪了  鬼神天师道  高端洪荒，开局被后土抢去当祖巫  死亡游戏：开局欺诈师，假扮神明  火影：扉喇嘛被天幕曝光了  满级仙尊重生成炮灰女配后  超级尸检官  鲜妻入怀：九爷撩妻上瘾！  机战:我能进化飞翼高达  让他陷落  高武：从普通武技肝到无上神通  火影，从签到开始的最强宇智波  穿书：从病娇徒弟身边逃走失败后