手机浏览器扫描二维码访问
第181章 先扎马步一小时（第3页）
杨凡没有停下，“你说呢？大炮，我看你得减减肥，不然的话，你这打雷的毛病是好不了了。”
李大炮有些不好意思地抓抓头，“嘿嘿，杨凡，你又不是不知道我的毛病？哎呀，你这练的是什么拳？难怪你这么厉害，原来是天天都在练拳！”
杨凡来了一个收手势，收了拳，笑着说：“大炮，你不是说你要练好功夫吗？从今天开始，我就会教你练功夫！”
“好啊！”
李大炮快步跑了过来，轻轻地拍了拍杨凡的胳膊，“看看这胳膊，虽然看上去好像没什么肌肉，但是这么一摸，就知道这里面肯定拥有非常强大的力量！”
“杨凡，我早就想练好功夫，以后回到中海市去，狠狠地揍那些龟孙一顿！”
“快点，我现在就要开始练拳！”
一边说着，一边就扎下了马步。
杨凡看了一眼他扎的马步，忍不住笑了出来，“这样就算是扎马步？”
“那你说要怎么扎马步？”李大炮看着他，“别说那么多，快教我，我现在只想练拳！”
杨凡摇了摇头。
李大炮可没有太极医仙的传承，所以基础都只能一步一步打下来。
虽然杨凡已经决定把虎啸拳传给李大炮，但是虎啸拳想学成也不是一天两天的。
所谓猛虎下山，首先下盘就要极稳。
所以基础中，很重要的一个就是要练扎马步。
想到这里，杨凡在李大炮的面前示范了一个村准的马步。
“就这？”
李大炮好像有些看不起这马步，“我当然也能扎！”
有样学样，跟着杨凡扎下了马步。
“快点，下一步呢？”他大声地问。
“下一步？有什么下一步？现在先扎一个小时马步再说！不扎好，就不能吃早饭！”杨凡板起脸说。
“啊？不要啊，我现在饿啊！”李大炮的脸马上就苦了起来。
“你还想不想回中海市去风光了？不下苦功夫，怎么可能练得出来？”
杨凡的眼珠子一转，笑嘻嘻地说：“走，到外面去，让大家都看着你练习扎马步，大炮，你可不能丢脸啊！”
李大炮的脸顿时有些黑。
特么的，丢人还要丢到乡亲们的面前去？
天堑有涯无 战雷：开局怒炸范坑，观众泪崩了 噬天狂尊 道诡异仙 血主从吞噬孵化开始 砍死那群作者 天赐萌宝 盗墓：开局镇杀血尸，震惊鹧鸪哨 禁欲系神豪 完美老爸是大佬 极限变身 恣意人生从三十而已开始 我竟成了自己嫂子 我比库里更能投 斗罗：偷看日记，比比东震惊了 最强吞噬升级 怀旧时代 洪荒：我，分宝岩，绝不分宝！ 快穿小撩精：我在大佬心尖上点火 大明，我藩王不用造反当皇帝
我是同人男主角
年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画，夜云，于昨日销售量已突破五十万卷，各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化，主角声优将由作者本人担任，各位漫迷尽情期待！哟，莫尘，又在COS夜云呢？一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来，还没来得及换下的衣服，莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢！当穿越过程被制作成了动漫，莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊？如果您喜欢我是同人男主角，别忘记分享给朋友...
降生陆氏王朝，鸿蒙剑体碾压万古
（无男主＋穿越＋系统＋爽文发展势力）陆紫衣胎穿到紫薇大陆，成为陆氏王朝长公主，十六年里风平浪静，没有任何金手指降临。就在陆紫衣准备放弃等待的时候，氪金抽奖系统从天而降，绑定成功，并且奖励新手大礼包，十连抽一次。于是恭喜宿主抽奖成功，获得旷世神体鸿蒙剑体！恭喜宿主抽奖成功，获得神技斩天拔剑术！恭喜宿主...
宫少，夫人又上热搜了
宫少，夫人又上热搜了简介emspemsp关于宫少，夫人又上热搜了她，落魄千金。他，富可敌国，腹黑狠辣。在生死刹那，是他给她一纸契约，拯救了她。命运之门，从此开启。她以为契约，只是契约，却在这其中深陷。该死的，他那个撩人的妻子，居然敢违背他！向来护短的他，废了那些欺负她的人，再教她如何做好他的女人...
纯阳帝尊
纯阳帝尊简介emspemsp关于纯阳帝尊玄元大陆，一代穿越者古阳被第一天才一掌拍的失去意识，晕厥醒来发现自己重生，古阳带着悔恨与教训，开启了新一次的逆天人生。追更haosewencomwoo18vip...
汉末任逍遥
汉末任逍遥简介emspemsp关于汉末任逍遥汉末任逍遥没有金手指，平民一个，在风云动荡，铁马金戈的汉末三国，怎么破？任毅表示我虽是平民，但有师父和生死兄弟，有不离不弃的美娇娘，王侯将相，宁有种乎！...
分手五年后：我挺着孕肚，他疯了
优雅疯批伪君子vs温柔娇贵小狐狸温梨年少无知，只因喜欢徐舟野，想方设法追不到就砸钱砸他自尊。时过境迁，她落难凤凰人人喊打。久别重逢，她落魄不堪，他高高在上。求我睡？你不够格后来，他将她囚于金丝笼中，百般折磨，他外面养着的女人找上门给了她一巴掌，他却心疼那女人手疼不疼，温梨心如死灰，毅然决然离开。离开消失...