手机浏览器扫描二维码访问
第242节（第1页）
“先开始一个简单的集体训练，一起热热身。”
李灿在一个遮阳棚下面，指着堆叠在墙角的一堆一个人那么高的轮胎，道：“自己找符合自己的等级的，然后先翻一圈。”
翻轮胎，这是很常见的健身项目，可以有效的锻炼到全身的肌肉。
但是修仙组的翻轮胎，略微有些不同，重量和普通健身不是一个级别。
“九。”
楚星桥来到一个一米八高的轮胎之前。
在这个轮胎的上面，喷涂着一个大写的九，和小写的15。
这分别代表着，炼体境第九重，和15吨。
楚星桥把这个轮胎推到跑道上，然后放倒。
这条跑道，和常见的400米跑道不一样，一共有15条道，非常的宽，而且总长也有1000米。此外，在这条椭圆形的跑道的中间，是一个巨大的露天游泳池。
“开始。”
随着李灿的一声令下。
18个人立即嗷的一声，不断的翻起轮胎前进。
或许是第一次参加这样的多人室外运动，绝大部分人都是异常的兴奋，就连楚星桥，专注度都是比自己训练时要更集中。
没办法，人，终究还是群居动物。
这种共同努力，同步拼搏，共同进步的感觉，确实不懒。
楚星桥一时间，仿佛回到了高一军训的日子。
轮胎翻滚，很快，众人的速度便是慢慢的降了下来，开始气喘吁吁。
轮胎真的好重！
一次两次还好，轻轻松松，但是随着次数和距离的增加，众人便是开始感觉到疲惫了。
豆大的汗珠，不停的滚下。
想要歇息一下，但是看到身旁的同伴还在坚持，也只能咬牙继续。
就，也是集训的一种好处。
你追我赶，有竞争，才有动力！
很快，一个早上过去。
中午十二点，上午的集训结束。
可以干饭了！
听到李灿说“去吃饭吧，下午两点半准时来训练大楼门口集合”时，众人几乎是飞一般的跑向了食堂大楼。
吃饭不积极，脑子有问题！
就连一向敏捷是弱点的刘佩奇，都是爆发出了前所未有的速度。
“你这个速度，绝对比你打新人战的时候还快！”
楚星桥在她身后一脸惊叹。
……
顶流国医穿成小可怜 男神竟然结婚了（娱乐圈） 异能小村长 春色沦陷 七零养家记 快穿：跪求男主别黑化 影帝求宠：编剧大大爱我吧 锦衣裁缝铺 睡了豪门大佬后我跑了[穿书] 假千金回家种田了 （真人同人）陪达芬奇超神的日子 神明协议[无限] 造作的他 不忍割舍 我才没有喜欢他[重生] 朱颜玉色 刃舞 可知深浅 小狼奴 许你骄纵
1988：今夜不归
老公，洗脚水给你端来了，下次打我的时候，能轻点吗？意外回到1988年，亿万富豪的他看着面前的女人一脸懵逼，边上，还有一个小女孩喊爸爸，求抱抱！...
人间冰器
人间冰器简介emspemsp关于人间冰器人间冰器计划失败了，只有11幸存下来。他被送到了魔鬼训练营，一个令人谈虎色变的地方，全世界35的杀手，20的特工，10的政要富豪保镖都出自这里，而训练营的存活率，仅仅只有10不到。在...
重生后，心机白莲花只想攻略总裁
上一世，林珞做了魏尧一年的情人，才知道她不过是个替身。魏尧从没喜欢过她，是她自己没看清自己的身份，对魏尧动了心。要想复活你的妈妈，需要获得气运之子魏尧的好感度。林珞知道，只有得不到的才是最好的。这一世，林珞在遇到魏尧前，接近他的下属，成为了他秘书的女朋友。珞珞，和我在一起，我就放过他。魏尧俯身在林珞耳边，似...
大佬带着空间回村开荒种地
她说都说女大三抱金砖，那男大三抱什么？他说我都让你抱金山了，金砖算什么。她说金山在哪里？他说我那么大的财阀董事在这里给你抱着，不比金山值？后来，他把她丢了，她也不要她了再后来他们过上没羞没臊的幸福生活。...
我的房子通古代，种田发家致富忙
暮云是现代病弱孤女，父母去世以后，她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法，其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活，靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款，暮云是乐在其中。只是有一天醒来，她发现自己来带了一个陌生的时代，这个时代没有记录在历史中，就像是凭空冒出来的一样。最关键的是，她还坐在轮椅上...
落地一把98K
落地一把98K简介emspemsp关于落地一把98K2018最爽吃鸡文刘子浪，人称浪子刘。当然你们也可以叫他钢琴手，帝国鹰眼，爆破鬼才，战神Vic，绝地狙神。一个在诸神之战FPS世界大赛上陨落的国产天才少年，原本不愿再碰FPS游戏的他却意外地接触到了绝地求生。于是在梦想和现实之间，刘子浪捡起了那把98K。在这个故事里，有热血的比赛，有温馨的日常，有逗比的队友还有一个深陷二次元做直播的妹妹！（书友群284132344，可以...